大家減肥都花很多摳摳嘛？

<span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: arial, sans, sans-serif; font-size: 18px; line-height: normal; white-space: pre-wrap;">嗯...當然有很多種方式，但是每個人體質的不同所以減重效果也不同～ 我目前聽過朋友間最有效的方法就是基因調理，兩個朋友在一個月內減掉各七公斤和十三公斤，你也可以慢慢摸索最適合你的減重方法囉！</span>

我覺得減肥吃那些都沒用<br /> <br /> 主要還是要少吃多運動<br /> <br /> 也不要吃來路不明的東西<br /> <br /> 也不知道裡面加了什麼東西不要亂吃

我是都會去公園或是大學跑步運動

也要花很多時間<br /> 時間就是金錢<img alt="" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_29.gif" title="" width="38" />

 哈囉！大家好～打擾了！<br />我自己透過換個早餐 沒運動 3個月減6公斤 維持3年沒有復胖 進而幫助很多人跟我一樣健康瘦下來 找回自信 健康～<br /><br />如果你也再找方法歡迎體驗看看喔！我們提供廠30天滿意保證 無效退費 歡迎加臉書或賴ID:jjlin3262728諮詢

除非真的耐得住餓，節食長期有毅力去做<br /> 否則大多減肥要靠其他幫忙的話，真的得花錢比較有效率<br /> 但見仁見智啦：)<br /> 重點是要健康，這不論是什麼，都是最重要的

運動不用花摳摳<br /> 只是它不會馬上見效 需要花比較長的時間

不想花錢就只能乖乖的運動跟控制飲食了

我是有花一筆錢買塑身衣啦 =^_^=<br /> 因為我對於我的小腹這件事情一直耿耿於懷<br /> 剛好朋友穿蘿琳亞一陣子小腹有瘦下來<br /> 不過我穿到現在已經去修改腰圍兩次<br /> 真的有瘦下來超開心 錢真的要花的有效才有用阿~~~