產後瘦身 / 懷孕變胖瘦不了，靠抽脂減肥不知有沒有效？

<span style="line-height: 20.7999992370605px;">三餐飲時要吃的很飽,搭配適當適量的運動才會瘦,必須要讓肌肉量提高,這樣才能變成易瘦體質 擁有好身材</span><br style="line-height: 20.7999992370605px;" /> <span style="line-height: 20.7999992370605px;">不復胖才是重點,女生有肌肉不會像男生那樣 而是會有漂亮的線條 向我就從有肚子變成現在有川字肌, 更有自信</span><br style="line-height: 20.7999992370605px;" /> <br style="line-height: 20.7999992370605px;" /> <span style="line-height: 20.7999992370605px;">​有疑問可以私訊我, 或加line taniyateala</span>

我是先自然減肥了半年，覺得還有一些不足的地方，才去找醫生評估。不過最後也沒抽成，醫生說我不需要抽脂!!<br /> 自然減肥當然就是靠上健身房還有親餵母乳，我覺得餵母乳有效果耶!網路上也蠻多媽媽們分享餵母乳有瘦。<br /> 但薇妮體雕鐵定是鏟肉的幫手，因為我一直都持續穿體雕衣來雕塑腹部，我最怕的就是產後肚子突出明顯了!!!<br />  

我不太建議抽脂來減重，畢竟抽脂是侵入性的，是有一定的風險，因為之前我的表姊，<br />她是不喜歡運動的人，所以她去抽脂減重，<br />她抽脂後，她的飲食及生活環境都很不健康，<br />如吃宵夜.吃甜食.無運動和熬夜，之後她瘦沒多久有變胖了，所以我是建議健康的減重，<br />之後我透過朋友得知一個懶人運動法，<br />叫做"EASY SO塑身法"只需躺著就可以輕鬆運動達到減重的效果，所以我就介紹給她知道，十月中旬時會在中國醫藥大學附設醫院台中東區分院開幕，所以建議她去了解看看，<br />EASY so塑身法是利用儀器幫忙運動，是非侵入性的，不吃藥也不打針，所以無副作用的，<br />每堂花40分鐘，等於一次做了150下仰臥起坐，也等同於跑了15000公尺的步，相對來說，<br />可以消耗一碗半白飯的熱量(350大卡)，<br />如果連續兩週上6~8次，每週上3~4次，<br />腰腹圍可減少3~5公分和大腿減少1~3公分。

少吃多動才是王道<br /> 不要聽人家說什麼產後6個月黃金期<br /> 產後6個月大部分媽媽還在餵奶<br /> 怎麼可能減肥？<br /> <br /> 體質也是影響因素之一吧<br /> 我懷孕50－>70<br /> 做完月子就56了<br /> 餵奶到一歲八月多月, 一直都吃很多, 偶而做輕度的運動<br /> 停餵後才偶而少吃, 增加運動強度<br /> 現在小孩2歲, 我體重52<br /> 產前衣服褲子全都穿的下<br />  

抽脂也沒有甚麼好不好<br /> 要是真的想要做到理想的曲線<br /> 還是可以做抽脂補助<br /> 但醫師真的就是要好好選就是了

<br /> <br /> 抽質喔@@<br /> 不太好吧<br /> 你應該是沒有好好坐月子喔!<br /> 我自己不敢亂自作主張<br /> 我也是聽了廣和的業務跟我聊<br /> 我才知道很多地方要注意<br /> 吃對東西 做好月子比較實際

我還是有去恆麗美型做抽脂輔助耶<br /> 但做完之後還是要運動維持喔<br /> <img alt="frown" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_8.gif" title="frown" width="40" /><br />  

<br> 我有辦法讓你健康瘦<br />更不用多花錢也不用受皮肉傷吃得飽<br />給你自己一次機會<br />可以私我哦Line:s43080087