有水水知道藻油和魚油的差別嗎?

魚油和藻油都是補充DHA的好東西~但大自然的DHA主要存在於藻類，魚類又以海藻為食，所以體內也會除存大量的DHA，那吃藻油除了口感上來說比較順口沒腥味之外，DHA含量和穩定性也是藻油較優，最後就是藻油可由人工培育的單細胞藻類中直接提取，完全可以不介入海洋環境，所以也更不用擔心重金屬、輻射..等等汙染問題囉~

非常適合年長者食用喔~拿植物DHA藻油來說好了，內含DHA藻油、大豆萃取物(含磷脂絲胺酸PS)、卵磷脂、紅藻萃取物(含蝦紅素)..等營養成份，每一樣對年長者都相當有幫助，另外這也是素食者可以吃的純素營養品。

DHA <br />為人體中必須的脂肪酸，人體無法自行合成。有助於促進腦細胞發育、保護心臟健康、促進視力提升、有效降低血中膽固醇及三酸甘油脂的量，並保持動脈的彈性、穩定情緒及有助於降低失智罹患的機率。<br />蝦紅素 <br />超強的抗氧化劑，其抗氧化能力為為生素E的500~1000倍。它可以保護中樞神經以及眼睛免於受到自由基之傷害，是唯一一種可以進到血腦屏障以及血視膜屏障的的超強維生素。<br />卵磷脂<br />除了可以促進幼兒大腦神經系統與腦容量的增長、發育。對於成人來說更可以避免腦細胞退化，幫助神經傳達功能..等等<br />磷脂醯絲氨酸<br />調節腦神經細胞的傳遞反應機制，攝取足量的PS可以改善記憶力、集中注意力、增加學習效率。

藻油和魚油類似<br /> 但重點是要挑選好的養殖地<br /> 避免重金屬汙染、輻射等等汙染<br /> 像我就挑選茯加力藻<br /> 在大武嶺山下的水源區純天然養殖<br /> 完全不用擔心喔

不清楚耶 不過我知道魚油 對身體不錯 我有在吃~