請問35歲之後拉筋還拉的開嗎?

應該可以<br /> 但要很拼~要花一段時間吧<br /> 瑜珈三年 好不容易把腿從70度拉到90度<br /> 想當初學芭蕾，短短半年就把腿劈開+朝天蹬了<br /> <img alt="" height="100" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/new_12.jpg" title="" width="100" />

以前舞蹈老師說瑜珈拉的筋跟舞蹈拉的方式不一樣<br /> 真的嗎??

我也很好奇，到底能不能拉開<br />我筋很緊，好多瑜珈動作都做不來<br />一年了，也沒啥進展(是說我也沒多認真，一星期一堂90分鐘而已<br />喔！我40歲了，更老<br />