返回 防曬美白

晚餐吃清淡一點對身體比較好

我現在的工作還蠻常加班的 <br /> 所以很常跟大家一起訂便當 不然就是買碗泡麵解決<br /> 結果一陣子後覺得整個人變浮腫 白天也很容易疲憊沒精神 偶而還會便秘<br /> 後來決定晚餐還是吃的輕淡點好<br /> 和幾個同事一起團購了kgcheck的野菜淨化餐 大概隔一天晚上泡一杯 <br /> 裡面吃得到很多穀物跟蔬菜 而且是不含味精香料的<br /> 感覺這樣慢慢讓晚餐清淡後 身體狀況就改善很多<br /> 比較不容易浮腫或是想睡覺 早上精神也比較好<br /> 現在認真覺得晚餐真的不要吃得太重鹹或是油膩比較好....
  • 其實不只是晚餐<br /> 日常生活中的飲食避免掉過油過鹹過甜的食物對身體都是比較好的<br /> 只是說很容易<br /> 還是偶爾會被垃圾食物吸引<br /> 久久一次滿足口慾還好<br /> 平時還是得注重飲食才會健康<br />  
  • 真的會這樣 <br /> 我去年有陣子只不過每天晚餐都吃一個便當 <br /> 就胖了快五公斤...不過一部份也是吃太鹹水腫 <br /> 水水講的野菜淨化餐 感覺還蠻不錯說 心動~~
  • 我也都這一覺得啊 還是會想說還是盡量讓飲食清淡一點會較好啊 想說有時候吃太多人工的食物或是吃得太精緻對身體也是一種負擔啊
  • 不只有晚餐<br /> 我連午餐都帶便當<br /> 家裡也煮得少油鹽<br /> 真的對身體很好<br /> 我就是長期這樣<br /> 又有運動<br /> 偶爾不忌口也不會胖<br /> <br /> 至於靠這種商品我是不贊成啦<br /> 誰知道裡面加什麼<br /> 你要是自己會動手做飯或是做東西<br /> 你就知道  東西擺不久<br /> 久了就會壞<br /> 像這種成品可以放個一年的<br /> 都不知道加了多少東西
  • KGcheck好吃嗎?我每次看蔡淑臻的廣告都覺得好像應該要買來吃!某種程度上我也是會因為代言人,然後就著迷某種東西,哈哈哈哈哈哈~<br />  <br />  <br /> 我現在平日每天都會穿薇妮體雕上班,也透過這些方式調整自己不要駝背跟下午茶吃太多,不過如果KGcheck好吃的話,那我也要買來放在公司嘴饞可以吃!!
  • 真的!!!
  • 飲食清淡有好無壞, 天天落實,讓身體也做好保養,自然神清氣爽,也能避免慢性病上身。
  • 對野菜淨化餐心動…剛剛去官網看了一下圖片<br /> 感覺好好吃啊…熱量也不高
回應...
 返回 防曬美白