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zoe.deng
zoe.deng
2015-07-14 14:34:18

大家都喜歡去哪裡運動呢?

懶得出門都喜歡在家跳跳鄭多燕<br /> 或是跟著其他youtube影片運動<br /> <br /> 水水們都會去健身房運動嗎?<br /> 還是喜歡去戶外?
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  • miaomaio
    miaomaio
    2015-07-14 15:33:47
    我都趁周末外出騎單車運動，來回2個小時，再緩緩身拉拉筋，全身大舒暢。<br /> 平日都是在家20分鐘的核心訓練+20分鐘健身車+10分鐘緩身。<br /> 我覺運動最棒優點就是常保年輕，最省錢的青春永駐良方。哈...
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  • 休啾雷
    休啾雷
    2015-07-14 17:01:38
    夏天的話喜歡去戶外<br /> 去學校或運動公園的操場慢跑和快走<br /> 也會去要錢的市立的運動中心或免錢的勞工中心做做運動器材什麼的<br /> 也全去游泳和騎腳踏車<br /> 冬天的話就較懶得出門<br /> 會在家騎健身車<br /> <br />  
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  • Enness228
    Enness228
    2015-07-14 18:11:08
    周末清晨去騎車 真的很舒服~<br /> 而且一整天精神都會很好喔!
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  • FB_吳美慧
    FB_吳美慧
    2015-07-14 18:23:44
    <br> 只要是運動就都不喜歡，不過如果可以選擇的話我會想去健身房，有人幫忙敦促我會比較有心，況且錢也花了，當然要去看到成果。
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  • AmandaHe
    AmandaHe
    2015-07-15 12:36:55
    健身房<br /> 每周大約去三次<br /> 一次一小時<br /> 都會很認真的上完課<br /> 絕對不鬆懈<br /> 運動習慣養成後  不運動很痛苦
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  • 小雀幸
    小雀幸
    2015-07-16 15:11:34
    喜歡去操場跑步~還可以觀察人群~
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  • 甜小宓
    甜小宓
    2015-07-16 16:04:37
    健身房~~<br /> 繳錢了就會比較乖乖去報到<br /> 不想浪費<img alt="broken heart" height="50" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_26.gif" title="broken heart" width="50" />
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  • 寶妃雅
    寶妃雅
    2015-07-16 20:17:26
    我都是去健身房耶<br />因為上班後去比較方便<br />也可以挑部位練身體感覺不錯
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  • Veau
    Veau
    2015-07-17 08:36:11
    我都習慣去學校的操場跑步<br /> 不過體力真的不太好耶<br /> 跑個三圈就快不行了(約1200M)<br /> 有時也會去騎腳踏車<br /> 不過都是很悠閒的路線<br /> 感覺運動效果沒出來
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  • 暴肥妮
    暴肥妮
    2015-07-17 08:40:20
    每天在辦公室做久了 真的是超累的啊 所以每天晚餐之後都會跟老公到附近的公園去稍微散步一下啊或是假日去騎單車
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  • 夏日晴
    夏日晴
    2015-07-17 09:14:10
    有上瑜珈課<br /> 一周三次, 每次一或二堂課<br /> 偶而會趁小孩睡午覺時在家做腹臀腿的鍛鍊<br /> 流汗的感覺很舒服
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  • 十分之一
    十分之一
    2015-07-17 10:34:47
    周末晨跑<br /> on操場
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  • koji*~
    koji*~
    2015-07-20 23:10:00
    夏天健身房是最好的選擇<br /> <br /> 這個月熱到受不了就去報名了<br /> <br /> 健身房又有很多課程可以上<br /> <br /> 有自己的置物櫃又不用帶毛巾,喝水又方便<br /> <br /> 覺得錢花得很值得
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  • 紫杳
    紫杳
    2015-08-03 19:40:14
    沒空或時間太晚了<br /> 當然喜歡在家，就可做些瑜珈運動<br /> 有空，就去公園<br /> 要跑，要快走都很好<br /> 去戶外運動，最好是早上<br /> 空氣很新鮮唷
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  • abc123
    abc123
    2015-08-03 21:09:52
    以前會覺得，繳錢去健身房，運動還花錢的....有點浪費！<br /> 但真正去了之後，才發現，運動確實需要有老師的專業帶領<br /> 同學們的相伴，更有熱情！<br /> 每個月投資一點錢，值得！<br /> 會督促自己，慢慢養成運動的習慣！
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  • 魯蛇一號
    魯蛇一號
    2015-08-03 21:58:58
    <span style="font-size: 16px">都去學校的操場跑步</span>
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  • 水之兒
    水之兒
    2015-08-03 22:26:20
    我都去家裡附近的運動公園快走，<br /> 若是時間允許的話，也會去附近的小學操場跑步~<br />  
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  • 玫瑰聖代
    玫瑰聖代
    2015-08-03 23:06:05
    通常會在自己房間裡做體操，到公園走路，<br />之後想去健身房還有高爾夫球場。<br />
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  • 琪琪均
    琪琪均
    2015-08-07 13:40:42
    運動的話我會分配一下每隔幾天做不同的項目，<br /> 讓自己的減肥之路不要太乏味，<br /> EX:夜騎、瑜珈、TABATA、慢跑、局部運動(仰臥起坐、伏地挺身、舉啞鈴)<br />  <br /> 可是因為這些根本不可能無時無刻的做，<br /> 所以我就趁白天空檔穿WENEE，<br /> 下班洗完澡就銜接運動，<br /> 無縫接軌的讓自己不要怠惰。<br />  
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  • Miraim
    Miraim
    2015-08-09 16:56:35
    <span style="line-height: 20.7999992370605px;">我平常會在家裡附近的公園慢跑</span><br style="line-height: 20.7999992370605px;" /> <br style="line-height: 20.7999992370605px;" /> <span style="line-height: 20.7999992370605px;">假日會去會館做律動放鬆</span>
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