該怎麼幫懷孕的老婆大人舒緩水腫痠痛的症狀～

多多按摩腿部,泡泡腳<br /> 或者在飲食方面改變一下<br /> 有時多緩慢地走動一下,也可以助腳部的血液循環<br />  

還是要多走動<br /> 我自己兩胎是都沒水腫<br /> 我下班都走路回家(大約半小時)<br /> 吃完飯也都會散步30分鐘<br /> 愈不動愈慘

陪她出去散散步<br /> 然後, 睡前按摩, 要一直按一直按一直按...<br /> 按到老婆大人睡著為止<br />  

走路或散步能讓循環好一些，不容易水腫。<br />我是有穿美腿襪加上泡腳，沒有水腫問題。<br />鈣片也要補充，不然會容易抽筋。<br />睡前熱敷尾椎骨比較不會腰酸背痛喔。<br />睡覺時腳墊高些或右側睡，膝蓋墊個抱枕都有幫助。加油喔！ <br>

版大，真是好先生唷<br /> <br /> 喝不加糖的紅豆水，冬瓜湯<br /> 泡腳，熱敷，按摩<br /> 不要常坐著，多多走動<br /> 對生產也有助益唷