有沒有夏天跟冬天都能做的瘦身法呢?

我有問題!我要發問!!!!<br /> 水水說你冬天跟夏天都會把塑身衣穿在身上,可以請問是哪間嗎?我自己現在穿的是薇妮體雕衣,但我想要再買一件,所以想說參考看看大家的經驗

有阿ˋ在家裡玩呼拉圈<br /> 看電視食都可以搖ㄧ下<br /> 或出去公園散步ˋ競走ˋ就看穿那一類衣服出門

其實瘦身方法我覺得都大同小異<br /> 重點是在於能不能持之以恆吧~<br /> 像冬天我就會因為怕冷而懶的動....<img alt="" height="36" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_31.gif" title="" width="75" />

我覺得最有效的方法況且不分十間地點都能做的就是盡量靠自己養成少吃控制飲食然後多運動的習慣啊 每天坐辦公室要想辦法動起來

我覺得運動不一定要花大錢去健身房....要是有惰性的話，錢就浪費了。<br /> 快走是溫和有效的有氧運動，學校或體育場都有操場，一周傍晚去走個三天即可，每次30分鐘也不用多花時間啊~<br /> 而且還滿多人去運動喔~不孤單~

也不需要刻意花錢去健身房<br /> 運動項目有很多也不見都那麼制式性<br /> 隨季節作調整<br /> 例如夏天游泳‧、冬天跑步

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">原色生活 的話: <br /> <br /> 大家的瘦身方法有分夏天跟冬天嗎?<br /> 這種炎熱的天氣,真的要去運動又覺得好辛苦!可是每次辦公到一半就會想到我的屁股已經坐整天了….<br /> <br /> 我有想要去健身房,可是第一次入會又要繳很多錢<br /> 繳了又怕會不會有惰性,搞得又很浪費錢<br /> <br /> 我內心可是非常交戰呀我</blockquote> 健康瘦身減肥建議你看《一定瘦》這本書<br /> 這本書中講的瘦身方法完全不用花一毛錢<br /> 很簡單，很快速，很有效，而且是很健康的<br /> 只要飲食方式正確，想吃什麼就吃什麼<br /> 《一定瘦》這個養身瘦身法絕對值得大家試試看！ <br /> <br /> 避免廣告嫌疑，請大家自己去網路上搜尋<br /> 我本來100公斤，半年就瘦了20公斤<br /> 我已經實行四年了，都沒復胖<br /> 也沒少吃多運動，除了買書以外，我的錢全拿去買新衣服跟做造型<br /> 因為胖的衣服都不能穿了...<br />  

建議你要先養成運動的習慣比較重要<br /> <br /> 至於健身房<br /> 誰說要繳很多錢<br /> 那是看在人性貪的份上<br /> 一次繳多  每個月金額攤下來較少<br /> 但是如果你月繳<br /> 每個月一千出頭<br /> 其實並不多<br /> <br />  

我覺得健身房非常有效<br /> 因為繳都繳那麼貴了<br /> 所以一定會去!!!!<br /> 我男朋友有去健身房,每次他想偷懶不去<br /> 我就會回他那你繳那麼多錢很浪費耶!!!!線條也沒看你練出來!!!!!<br /> 然後他就會被譏到,又再去= =<br /> 但是每次他有去我就會誇他說最近身材變好了之類的鬼話.....(不小心講出心聲)

可以買健身器，在家隨時都可以做<br /> 或做室內運動。。。。<br /> 如：瑜珈，一些伸展運動，局部瘦身運動。。。。<br /> 凡是在室內做的，都不分季節<br /> 也不怕刮風下雨

有時候很懶的動，我會去給人家做LPG，去水腫和局部雕塑，上班這樣累，偶偶爾對自己好一點也不錯啊！而且價錢我覺得跟做spa差不多，我是可以接受的啦～大大們參考囉！

我人好懶唷~~上班完之後就累累了，根本就不想要再做運動.....如果是說去給人按摩就可以瘦的話，還真好想試試~~世界上有這種的嗎 ??

常去用ㄉ話健身房還蠻便宜(哈哈我有把一個月ㄉ錢錢除以運動天數)<br /> 我一開始是因為真的太胖了醫生說一定要一週固定運動五天<br /> World gym課程蠻多ㄉ每天挑不同課上就不會覺得很膩<br /> 加油拉 他們最近好像一直在開店看你家附近有沒有