尋求運動課程的建議！

先前有參加運動課程，飛輪其他的<br /> 飛輪一直難以決定要不要繼續。<br /> <br /> 考慮的主因是，<br /> 開始失去新鮮感，就是一直踩一直踩，<br /> 如果是在馬路上，我可以邊看風景邊踩，<br /> 也可以拼老命的爬上橋，(不想推車就一定要拼上去)<br /> 但在飛輪教室，有種難以言喻的嘆息……<br /> 再加上一點，本身很怕熱怕悶，體質比較燥熱，<br /> 雖然室內有開冷氣很強，但最近發現，<br /> 體內的悶熱感愈來愈重，汗量本來就很多，但還是燥熱。<br /> 會覺得我冬天再去踩可能比較適合。<br /> <br /> 本來是想說下期不要飛輪，<br /> 改瑜珈和自己去游泳，<br /> 但會擔心和前期相比之下，運動強度不夠，<br /> 肌力會不會不夠？肌肉就默默的回歸虛物……