大家都做哪些運動

我很討厭運動~因為我討厭曬太陽~<br /> 但是為了減肥又不得不動...<img alt="" height="36" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_34.gif" title="" width="40" /><br /> 所以我都在家裏跳瘦身操<br /> 運動對我來說真的是需要有一股動力(減肥)才能促使我堅持下去<br /> 再不然就是身邊的好朋友一起陪伴...才不會無聊

我很愛運動<br /> 所以都到健身房去<br /> 有氧 飛輪 拳擊 拉丁<br /> 我都很愛上呢......<br /> 養成習慣你就會覺得運動很有趣

我也討厭曬太陽<br /> 所以我的運動是有時候會利用假日<br /> 清晨(6點多左右)去公園慢跑<br /> 不然就是在家一邊看電視一邊運動<br /> 原地慢跑、跳一跳<br /> 順便拉拉筋<br />  

我也討厭曬太陽啊~又熱又會曬黑<br /> 所以我都晚上去運動<br /> 會去家附近運動場或學校操場快走和慢跑<br /> 或去夜騎腳踏車<br /> 都很多人喔<br /> 大家都很認真運動呢~

我都是慢跑跟快走<br /> 不過這種天氣就很煩人了<br /> 每次都是滿身大汗<br /> 到公司又沒辦法沖洗<br /> 只能帶衣物去換了

<span style="font-size: 14px">我都是慢跑<br /> 但是以前在假日的時候,會和朋友去爬山^^</span>

完全沒有再做運動的習慣= =<br /> 一出門就覺得好熱喔-.-<br /> 吃飽就想要躺著看電視睡覺-.-<br /> 所以感覺肚子的肥肉越來越厚了...-.-<br /> 真羨慕有毅力的人

最近下班都跟同事到國小去快走<br />即使休假我還是會去走<br />原本只有我和另一位<br />後來呼朋引伴目前加我四位<br />越來越多人一起運動就會一直持續<br />睡前會固定30下仰臥起坐<br />大概是這樣囉！<br />