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kitty111135

2015-05-18 12:06:50

如何消水腫

我是有看到很多人說，每天喝兩杯紅豆水，或是薏仁水，就可以很輕鬆的瘦身，及維持身材，大家覺得有用嗎?<br /> 因為，我的效果沒有很好，想聽聽大家的意見。

H.Ayaka

2015-05-18 13:31:52

規律運動出汗可以幫助代謝消水腫，但這個方式要每天有空出一段時間才有成效，我沒辦法每天運動，所以會配合飲食，少鹽、早上喝咖啡或薏仁水。

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