每天喝多少水

有喝夠就好<br /> 不一定要這麼斤斤計較數字<br /> 我大概都是一早起床一杯<br /> 然後到公司一大杯咖啡<br /> 然後同樣保溫杯再兩杯水

我會買大一點的、有吸管的瓶子放辦公室(>1000cc)<br /> <br /> 讓自己半天就喝完一瓶<br /> <br /> <br />  

我會喝到兩千CC，而且是白開水，額外的咖啡或是湯等都不計入飲水量，我喝水的方式是早上一千CC，下午到睡前一千CC，用二百五十CC的馬克杯，早上四杯，下午四杯，容易計算。

<div class="push" style="line-height: 31.2000007629395px; clear: both; font-family: 細明體, 'AR PL UMing TW', Inconsolata, LiSongPro, monospace; font-size: 24px;"><span style="color: rgb(84, 84, 84); font-family: arial, sans-serif; font-size: small; line-height: 18.2000007629395px;">沒事多喝水、多喝水沒事」是大家耳熟能詳的廣告詞，水真的喝越多越好<br /> <br /> 我一天大約2000以上<br /> <br /> 但有時候真正喝太少<br /> <br /> 應該多喝點才是~~但飲料喝太多</span></div>