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美白從裡到外!注意4大要點

<br style="color: rgb(20, 24, 35); font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 15px; line-height: 13.8000001907349px; background-color: rgb(255, 255, 255);" /> <span style="color: rgb(20, 24, 35); font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 15px; line-height: 13.8000001907349px; background-color: rgb(255, 255, 255);">①防曬到位不長斑、防曬小物不可少</span><br /> <br style="color: rgb(20, 24, 35); font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 15px; line-height: 13.8000001907349px; background-color: rgb(255, 255, 255);" /> <span style="color: rgb(20, 24, 35); font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 15px; line-height: 13.8000001907349px; background-color: rgb(255, 255, 255);">②美白食物多吃、感光食物少攝取</span><br /> <br style="color: rgb(20, 24, 35); font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 15px; line-height: 13.8000001907349px; background-color: rgb(255, 255, 255);" /> <span style="color: rgb(20, 24, 35); font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 15px; line-height: 13.8000001907349px; background-color: rgb(255, 255, 255);">③角質不堆積,白皙看得見 </span><br /> <br style="color: rgb(20, 24, 35); font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 15px; line-height: 13.8000001907349px; background-color: rgb(255, 255, 255);" /> <span style="color: rgb(20, 24, 35); font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 15px; line-height: 13.8000001907349px; background-color: rgb(255, 255, 255);">④充足的睡眠時間、提升睡眠品質</span>
  • 是的!<br /> 關於第4點,最近的確以身試法了~<br /> 太晚睡造成睡眠不足沒有睡飽,<br /> 用保養品照鏡子時,的確覺得膚色變偏黃了!
  • 防曬真的是很重要<br /> 之前曾因不想卸妝 而偷懶不防曬 結果不到兩三天 皮膚就變黑了<br />  
  • 感謝分享喔 我也覺得這樣很重要呢 因為女生都會想義美白啊 要徹底地做好由內而外啊 當然也要多注意睡眠時間呢
  • 媽媽我愛妳
    媽媽我愛妳
    防曬真的很重要<br />如果只有擦美白但沒防曬的話這樣一樣會變黑<br />所以我現在要出門都會擦理膚寶水的全護臉部清爽防曬液<br />防曬係數有到PPD33 可以有效預防曬黑和曬老呢
  • <span style="line-height: 13.8px; background-color: rgb(255,255,255); font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; color: rgb(20,24,35); font-size: 15px">①防曬到位不長斑、防曬小物不可少</span><br /> <br style="line-height: 13.8px; background-color: rgb(255,255,255); font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; color: rgb(20,24,35); font-size: 15px" /> 這點真的是蠻重要的啦....這個工作有做好再加上保養跟休息..應該就可以囉...
  • 真的要注意防曬<br />我以前也不擦防曬<br />真的很黑....<br />後來不分季節都會擦防曬(係數不同)<br />多運動多喝水<br />真的會比較白
  • 1,4真的很重要!!!<br /> 做好防曬睡眠充足,皮膚真的比較光亮白皙!!
  • <span style="color: rgb(20, 24, 35); font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 15px; line-height: 13.8000001907349px; background-color: rgb(255, 255, 255);">①防曬到位不長斑、防曬小物不可少</span><br /> <br style="color: rgb(20, 24, 35); font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 15px; line-height: 13.8000001907349px; background-color: rgb(255, 255, 255);" /> <span style="color: rgb(20, 24, 35); font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 15px; line-height: 13.8000001907349px; background-color: rgb(255, 255, 255);">②美白食物多吃、感光食物少攝取<br /> <br /> <br /> 想要膚色白防曬非常的重要.多吃含有維他命c的水果<br /> <br /> 還有少吃會感光的食物.如吃了九層塔或芹菜更要避<br /> <br /> 免日曬.</span><br /> <br /> <br />  
  • 防曬第一,睡眠重要!保養品也不可忽視,有搽的有吃的,都要適量。
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