調味榖片 含糖量比可樂高

<p style="margin: 0px 0px 6px; color: rgb(20, 24, 35); font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 15px; line-height: 13.8000001907349px; background-color: rgb(255, 255, 255);"> </p> <p style="margin: 6px 0px; color: rgb(20, 24, 35); font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 15px; line-height: 13.8000001907349px; background-color: rgb(255, 255, 255);">一碗經過調味的綜合穀片，含糖量可能比一罐可樂高，<br /> <br /> <br /> 飽和脂肪甚至比一包薯條還多。有些穀片使用大量糖漿、蜂蜜調味，<br /> <br /> <br /> 或使用較多椰子油，脂肪含量相當可觀。建議購買前多留意營養成分標示。<br /> <br />  </p> <p style="margin: 6px 0px; color: rgb(20, 24, 35); font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 15px; line-height: 13.8000001907349px; background-color: rgb(255, 255, 255);">建議，選擇新鮮天然食材。外食者盡量不要點醃、燻、等方式烹調的食物。<br /> <br /> <br /> 選擇包裝食品時，先看營養標示的鈉含量，一天的鈉攝取量建議在2400毫克以內，<br /> <br /> <br /> 食鹽約6公克內。<br /> <br />  </p> <div class="_exposed_show" style="display: inline; color: rgb(20, 24, 35); font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 15px; line-height: 13.8000001907349px; background-color: rgb(255, 255, 255);"> <p style="margin: 0px 0px 6px;">(資料來源:台灣新生報)</p> </div>