近4成高中女生瘋減肥 長期營養失衡

近4成高中女生瘋減肥 長期營養失衡<br /> 民視民視 – 2015年4月2日 下午2:01<br /> 推薦1<br /> 高中正是愛美的年紀，但在正妹當道的觀念下，不少女生為了追求苗條身材，拼命節食，根據消基會調查，有2成女高中生明明已經夠瘦，但其中4成還認為自己太胖，不斷節食減肥，偏偏很多高中女生還特別愛喝含糖飲料，不只影響發育，甚至可能造成生理失調。<br /> 高中正妹一字排開，穿上制服更顯得青春可愛，愛美的花樣年華，女生對身材、外貌特別在意。<br /> 根據消基會調查，有近4成的高中女生都在減肥，明明有2成的女生已經過瘦，但其中4成還認為自己太胖，拼命節食。<br /> 消基會衛福委員會召集人劉影梅：「當大家如果一直推崇，這個紙片人或者正妹，如果你覺得要減肥啦，或者是要整形才會漂亮，那這樣是不是對未來的生力軍，健康有非常大的危險。」<br /> 高中女生3餐到底吃什麼，根據問卷結果顯示，只有12.7%的人，每天吃到3份蔬菜，其他近9成的人，蔬果量都攝取不足。<br /> 還有近4成的女高中生，每天最常喝的就是全糖飲料，長期營養失衡。<br /> 消基會衛福委員會召集人劉影梅：「因為她們還在生長發育中間，如果她的體脂肪不到18%，也就是說女性的赫爾蒙，根本就不會分泌正常，在分泌不正常的狀況下，她不但月經不正常，以後也沒辦法懷孕生子。」<br /> 高中階段是成長發育的黃金時期，消基會呼籲學生跟家長，注重飲食均衡的重要性，吃得健康，才是美麗的不二法門。（民視新聞張卓婷、吳宗哲台北報導）