錯誤減重　體重暴增

<p style="margin: 0px 0px 6px; color: rgb(20, 24, 35); font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 13.8000001907349px; background-color: rgb(255, 255, 255);"> </p> <p style="margin: 6px 0px; color: rgb(20, 24, 35); font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 13.8000001907349px; background-color: rgb(255, 255, 255);">體質屬於脾虛寒濕，下半身易水腫，錯誤減重方式更搞壞體質，<br /> <br /> <br /> 「不但不吃不會瘦、吃錯更容易胖」，建議從飲食調理體質，<br /> <br /> <br /> 少吃重口味食物，餐前喝一杯無加糖的高纖豆漿，可增加飽足感，<br /> <br /> <br /> 並多攝取可利水的食物，如蘿蔔、山藥、紅豆、薏仁等。<br /> <br />  </p> <p style="margin: 6px 0px; color: rgb(20, 24, 35); font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 13.8000001907349px; background-color: rgb(255, 255, 255);">黃豆的味甘性平，具補脾益氣、利大腸、消水腫等功效，<br /> <br /> <br /> 且富含膳食纖維、大豆卵磷脂，可增加飽足感、降低膽固醇吸收的功效，<br /> <br /> <br /> 適量攝取能減少進食量，有助體重控制。<br /> <br />  </p> <div class="_exposed_show" style="display: inline; color: rgb(20, 24, 35); font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 13.8000001907349px; background-color: rgb(255, 255, 255);"> <p style="margin: 0px 0px 6px;">(資料來源:健康醫療網)</p> </div>