性愛 / 失戀走不出？4招擺脫分手陰霾

分手後，該如何揮別過去恢復正常生活是一項課題。首先，你必須保持好心情，千萬別讓過去懲罰自己。接著，以下幾個建議應該可以成功幫助你擺脫過去的陰霾。<br /> <br /> 【找回自信】<br /> <br /> 在被人傷害後，難免會變得沒有自信，甚至會導致自己陷入無限的悲傷循環中。重新建立對愛情的信心是必要的，<br /> <br /> 【從回憶中跳脫】<br /> <br /> 若是分手不算平和，是因為對方有欺瞞的行為，那麼在分開後千萬別讓自己有機會想起他，因為這會讓你得平靜生活再度被過去的陰影覆蓋。<br /> <br /> 【斬斷聯繫】<br /> <br /> 如果他曾經背叛你，那麼分手後真的沒有再當朋友的必要。把他列入黑名單吧，這不是一個講求風度的時候。<br /> <br /> 【坦然面對共同朋友】<br /> <br /> 交往的時間長了，有共同的朋友圈非常正常。別在朋友面前辱罵你的前任情人，這樣可能會導致你失去一些朋友。