有沒有什麼瘦身方法可以不瘦到胸部的？

吃地瓜配豆漿或牛奶

我前一陣子減肥有點撞牆 刻意吃少一點 結果就瘦到胸部了!!!!!<br /> 穿運動內衣明顯感覺空空的(哭<br /> 然後開始努力補充蛋白質 喝豆漿、喝牛奶、吃起司等等<br /> 然後也有加強胸肌的訓練(伏地挺身、重訓器械)<br /> 現在胸部慢慢養回來了 運動內衣沒有像前一陣子那麼空了<br /> 版大參考看看囉

我也是這樣想啊 因為減肥最怕的就是瘦到胸部了啊 好像聽人說要保持住脂肪呢 所以熱量的控制也很重要啊希望可以瘦得漂亮啊

多吃蛋白質食物<br /> 就比較不會瘦到胸部了~~

要補充蛋白質<br />像我去健身房運動後<br />回到家要是餓<br />會喝豆漿(自己做的微糖豆漿,三天不喝完就壞掉唷,超健康的)<br />真的很餓<br />可以吃白煮蛋.起司.豆腐豆乾類(我會滷)<br /><br />

減肥是不會擔心瘦到胸部<br /> 胖的人看起來較豐滿有時是複乳的關係<br /> 因為有些男性肥胖也有胸部<br /> 看那相撲選手就知道了<br /> 瘦下來的胸圍才是原本的胸圍<br /> 有些人肥胖胸部到達E或F<br /> 其實那是肥胖的關係<br /> <br />  

刻意節食吃很少的話，很容易瘦到胸部哦！<br /> 我現在都多吃蛋白質(無糖豆漿、牛奶、茶葉蛋、雞胸肉)，<br /> 再配合一週三次有氧運動，每次大約一個小時，<br /> 雖然瘦的很慢，<br /> 但曲線越來越好囉！<br /> 也沒有瘦到胸部。<br /> <br />