憂鬱症 / 如何擺脫不堪的過去

我現年34歲，我在23歲的時候年輕不懂事未婚生子，<br /> 當時的男友大我7歲，那時候的我也才剛踏入社會，涉世未深，<br /> 因此鑄下了這個大錯，明知男友人品不好，不顧家人反對跟他生下了一個小孩，<br /> 後來小孩1歲了，我因為受不了男友喝了酒的暴力相向，最後選擇離開他，<br /> 因為當時我沒有經濟能力，跟他所生的小孩也交由他扶養，<br /> 我們沒有結婚但小孩的監護權是在他那邊，<br /> 一開始我離開他的時候，他天天電話騷擾我，對我口出惡言，<br /> 要去看小孩，還要遭受到他的百般刁難以及言語暴力，<br /> 後來我決定放棄了去看小孩的念頭。<br /> 一轉眼十幾年了，我真的好後悔當初不懂事未婚生子，<br /> 因為未婚生子在我的人生裡佔了好大一個汙點。<br /> 最近前男友又開始騷擾我了，三更半夜打電話到我家裡，<br /> 我心想也知道他又喝了酒打電話來亂，<br /> 這幾年我過著平靜的生活，幾乎已經忘記過去不堪的事情，<br /> 現在卻因為他的電話騷擾，我的內心開始產生了恐懼，<br /> 心情變得很恐慌很害怕，我真的很想擺脫他，他是我人生中的陰影，<br /> 我的過去很少有朋友知道，我也不敢跟朋友講，現在真的很無助，<br /> 拜託大家告訴我我該怎麼辦?拜託大家給我意見幫幫我，感激不盡。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br />