這就是憂鬱症吧

我覺得這不一定就是憂鬱症耶...有的人失戀也會這樣..就跟你PO的文章一樣走者走者就哭了...失戀會...心裡有不開心的事情又悶在心裡的時候也會阿....如果你懷疑自己得了憂鬱症..最好去看個醫生..給醫生檢查看看..因為通常憂鬱症並不是只會想哭而已喔...

不見得有到憂鬱症的程度<br /> 版主你不要嚇自己<br /> 有時候遇到很不好的經歷是會讓人害怕<br /> 建議你可以看看身心科<br /> 讓專業的醫師引導出你的不安<br /> 有時候真的能藉由科學的方式去紓解<br /> 公司如果有談得來的同事也可能成為好朋友啊<br /> 或是有活動的時候多參加<br /> 朋友多了就不會覺得那麼孤單<br />  

<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">as the winter days get shorter and the nights get colder, even the best of person can get a little down. <br /> get some sun <br /> keep actives <br /> take up a new hobby<br /> catch some Zzzz<br /> take it through </span>

走著走著就哭出來了<br /> 如 果在路上有遇到這樣子的人<br /> 應該心理都會想說是不是有點問題<br /> 所以還是看一下醫生比較好~~~<br /> 我個人覺得只是情緒的低落而已~~~

版主應該找點事情做,先移轉一下現在生活的注恴心,不要讓自己一直處在很沉悶的心情裡.還有多找找朋友啊,一次沒空,二次沒空,三次總會有空了吧.不然就來FG和大家聊聊天也可以啊

這狀況還好啦<br /> 只是一時的情緒低落<br /> 過陣子就會好了<br /> 可能你的抗壓性也比較低<br /> 經由這些事情<br /> 可以讓你更有能力應付接下來的事情

憂鬱症這個詞有點太嚴重喔!!<br /> 因為你的情況只能說情緒低落而已!!<br /> 不然你擔心的話可以去看身心科<br /> 頂多醫生會跟你說就是一些文明病<br /> 或者精神官能錯別症而已!!<br /> 憂鬱症不是一般人能承受的<br /> 人的心情低落是難免的<br /> 出去找個樂子好好玩一下吧!!<br /> 但是也要注意自身安全為前提!!

應該只是情緒低落,憂鬱症的狀況會更嚴重的<br /> 我的經驗是要學習如何釋放壓力<br /> 但是這對有這些問題的人來說是很難的事情<br /> 例如我沒辦法說出受委屈的心情<br /> 也是透過不斷的心理諮商跟練習才把事情講出來<br /> 光是講出我在意的事情的點在哪就花了半年的時間<br /> <br /> 這個月開始直接跟對方講我想要的東西,討論如何達成<br /> 本來被醫生跟諮商師說有中重度憂鬱症的<br /> 因為這方面的壓力釋放,也就不會動不動就哭<br /> <br /> 轉移注意力只是暫解,幾年後如果發生類似的問題,還是一樣的狀況<br /> 找朋友討論的話,通常是場災難,除非你朋友是見多識廣的人<br /> 我會建議你找像生命線或張老師的機構講你的狀況<br /> <br />  

這個程度大概還不到憂鬱症<br /> 不過應該去找更專業的人來評斷看看需不需要治療<br /> 加油~~~

看最近是有什麼不愉快的事情.也可以找好朋友或是<br /> <br /> 長輩談.也可以給自己時間慢慢走出來.

版主不要想太多哦！我覺得應該只是一時情緒的關係，其實有點時候聽到某首歌或想到某些事，我也會情緒敏感了，所以囉！有空多去郊外走走，看看綠色植物，聞聞芬多精味道，要為自己的情緒找適當的出口發洩，加油喔！ <br>

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">妝欣 的話: <br /> <br /> <span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">as the winter days get shorter and the nights get colder, even the best of person can get a little down. <br /> get some sun <br /> keep actives <br /> take up a new hobby<br /> catch some Zzzz<br /> take it through </span></blockquote> <br /> Thank you for your kind offer of help. I'll try it!

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">Busy Bee 的話: <br /> <br /> 不見得有到憂鬱症的程度<br /> 版主你不要嚇自己<br /> 有時候遇到很不好的經歷是會讓人害怕<br /> 建議你可以看看身心科<br /> 讓專業的醫師引導出你的不安<br /> 有時候真的能藉由科學的方式去紓解<br /> 公司如果有談得來的同事也可能成為好朋友啊<br /> 或是有活動的時候多參加<br /> 朋友多了就不會覺得那麼孤單<br />  </blockquote> <br /> 新公司讓我很害怕的是<br /> 我的同辦公室同事有四人<br /> 但是我的上司和工讀生都和我說他們各自不合<br /> (其實在他們平常彼此的對話中 我也有感覺到)<br /> 不過表面上真的每個人都好像好朋友<br /> <br /> 這也是我擔心的一個來源

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">我只是低調不是神秘 的話: <br /> <br /> 版主應該找點事情做,先移轉一下現在生活的注恴心,不要讓自己一直處在很沉悶的心情裡.還有多找找朋友啊,一次沒空,二次沒空,三次總會有空了吧.不然就來FG和大家聊聊天也可以啊</blockquote> <br /> 我想我是個會想很多 擔心很多的人<br /> 很害怕一直找朋友 朋友就不理我了<br /> 所以忍了好久 感覺都憂鬱了<br /> 才決定在fg說說自己現在的心情<br />  

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">AmandaHe 的話: <br /> <br /> 這狀況還好啦<br /> 只是一時的情緒低落<br /> 過陣子就會好了<br /> 可能你的抗壓性也比較低<br /> 經由這些事情<br /> 可以讓你更有能力應付接下來的事情</blockquote> <br /> 以前都覺得自己抗壓性很高<br /> 但這次真的覺得自己是爛草莓了<br /> 看來要趕快打起精神 回覆正常的狀態<br />  

我以前一個人在外面住的時候也常常會這樣，說是憂鬱症似乎也有點太超過了，假日時回家陪陪家人，想辦法找時間找朋友聚餐或是培養自己的興趣會好過一些。

如果不放心就去看醫生<br /> 現在應該很多人都有一些這類問題<br /> 食安也搞得我很想哭<br /> 都不知道要吃甚麼

<strong>沒這麼嚴重吧！<br /> 這只是壓力太大的關係<br /> 妳要試著緩解一下心情<br /> 不要一直往壞處去想<br /> 如果妳一直想著妳做不好辦不到<br /> 那真的就會是這樣<br /> 怕打擾到朋友也可以上FG分享給我們大家呀！</strong><br />  

我想這應該是因為太寂寞而不是憂鬱症<br /> 有時有心事沒人可說就會這樣<br /> 妳可以多認識一些新朋友  晚上沒事可以進修還是什麼的<br /> 主要是情緒偶而要能夠抒發<br /> 這樣應該就會好過一些

情緒低落+1~<br /> <br /> 開版者是不是心中很不安？<br /> 知道為何不安？莫名其妙的不安？<br /> <br /> 陷在某種感覺裡，卡在某種情境裡，<br /> <span style="line-height: 20.7999992370605px;">然後心結成一團，輕輕一碰就會很難受？！<br /> <br /> 版大要不要說說先前的事，為何嚇到之類的……<br /> <br /> 同事本身處不來，那是他/她們的事，<br /> 妳沒有必要跑到中間站，背負著她/他們的不愉快~<br /> 妳若能，和她/他們各別相處得好就好，<br /> 別人的問題是要他們自己解決，也要他們有想解決，和妳無關。</span><br /> <br />