2014-11-03 17:22:39
體重正常的人 還是會產生腰內肉
體重正常的人 還是會產生腰內肉<br />
台灣新生報作者： 【記者蘇湘雲／台北報導】 | 台灣新生報 &ndash; 2014年11月3日 上午12:00<br />
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不少上班族女性體重還算標準，腰部卻出現很難消除的游泳圈及下半身馬鞍部肥胖，體重正常，怎麼還是長出腰內肉？開業診所院長韋志曄醫師指出，想要身材窈窕，七分靠飲食，三分靠運動，然而一般上班族工作時間較長，幾乎久坐不動，光靠熱量控制，卻抽不出時間運動，脂肪容易堆積在大腿、臀部交接處，自然就會形成馬鞍部局部肥胖。<br />
整形外科醫師李兆翔表示，想要對付馬鞍部肥胖，往往較困難，需要花更多時間、心力，若想在短時間恢復身材曲線，可考慮請醫師評估，選擇適合自己的抽脂手術。除了傳統抽脂手術，隨著科技的進步，陸續發展出安全性較高的水刀抽脂，雷射抽脂，以及恢復期較短的超音波抽脂等，其中超音波抽脂因為效果較佳，日益受到重視。<br />
抽脂領域不只儀器進步，觀念再進化也很重要，如國際抽脂學者Dr. Simeon Wall Jr提出的「SAFE-LIPO」概念，就是強調先把脂肪分離再抽出，讓脂肪均勻分布，藉此改善抽脂後可能產生的凹凸不平現象。<br />
什麼人適合什麼樣的抽脂手術？李醫師分析，主要依據脂肪量、皮膚鬆弛程度、脂肪型態及位置深度決定。例如有的人肥胖部位出現嚴重凹凸橘皮組織，就比較推薦能使皮膚緊實的超音波抽脂手術或是「SAFE-LIPO」概念抽脂技術，減少表皮不平整機率。建議手術前要與醫師有良好溝通，以選取適合自己的治療方式。<br />
常有人認為，抽脂手術抽越多越划算，臨床證實一次抽脂量過量，可能重創身體機能，引起休克、脂肪栓塞等嚴重風險，一般來說，視個人體型大小，單次手術抽脂量建議不要超過三千到四千cc。若同部位需要二次抽脂，應間隔半年以上，以維護身體健康。<br />
不過，醫師也提醒，患有糖尿病、高血壓、心臟病等全身疾病或凝血功能異常患者因手術風險較高，不適合接受抽脂手術。<br />
另外，抽脂手術主要目的在於修飾身材，但術後體重不會明顯減輕，也不代表日後不會復胖。維持均衡飲食控制、運動，才能確保肥油不上身，並進一步維持抽脂手術效果。<br />
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持續的運動可以消耗大卡，持之以恆，效果很可觀。<br />
肚子很重要的<br />
要瘦身成功也不要水桶腰<br />
多吃對於腰部雕塑、有助降低食慾的酪梨、蘋果、肉桂等食材，對於保持腰部線條、維持窈窕身材也有一定的加分效果!!!<br />
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患有糖尿病、高血壓、心臟病等全身疾病或凝血功能異常患者因手術風險較高，不適合接受抽脂手術。<br />
SO..我覺得 &nbsp;要健康的瘦<br />
不要水桶腰!!
