腸道保健食物〈8大類清腸排毒食材〉

<blockquote style="color: #999; padding-left: 1em; margin: 1em 3em; border-left: #999 2px solid">*海芋 的話: <br />   <p style="font-size: 14px; font-family: Helvetica, Arial, "lucida grande", tahoma, verdana, arial, sans-serif; color: rgb(20,24,35); margin: 6px 0px; line-height: 11px; background-color: rgb(255,255,255)"><br /> 益菌NO.1：優格<br /> <br /> <br /> 高維生素C NO.1：奇異果<br /> <br /> <br /> 高寡糖NO.1：黃豆<br /> <br /> <br /> 益油NO.1：橄欖油<br /> <br /> <br /> 高鐵NO.1：番薯<br /> <br /> <br /> 辛香料NO.1：薄荷<br /> <br /> <br /> 黏滑食物NO.1：香菇<br /> <br /> <br /> 鹼性食物NO.1：檸檬<br /> <br />  </p> <p style="font-size: 14px; font-family: Helvetica, Arial, "lucida grande", tahoma, verdana, arial, sans-serif; color: rgb(20,24,35); margin: 6px 0px; line-height: 11px; background-color: rgb(255,255,255)">資料來源：NOWnews</p> </blockquote> 好像跟另外一則話題雷同<br /> 這也算是使用黑心油後排毒的食材嗎<br /> 謝謝版主的分享<br /> <br />  

感謝版主分享!<br /> 感覺意外的是：高鐵NO.1：番薯和黏滑食物NO.1：香菇,<br /> 不知道原來是這樣喔...番薯跟高鐵的關係...

其實重點不在於這些食物<br /> 應該還是要維持飲食均衡<br /> 多運動<br /> 少油炸<br /> 多喝水<br /> 其實都能達到身體健康