清喉嚨追追追！揪慢性咽喉炎3原因

<p style="margin: 0px 0px 6px; color: rgb(20, 24, 35); font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 15.3333330154419px; line-height: 13.8000001907349px; background-color: rgb(255, 255, 255);"> </p> <p style="margin: 6px 0px; color: rgb(20, 24, 35); font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 15.3333330154419px; line-height: 13.8000001907349px; background-color: rgb(255, 255, 255);">老是感覺喉嚨卡卡，講沒幾句話就想咳一下、清一下喉嚨？<br /> <br /> <br /> 醫師表示，這大多是罹患慢性咽喉炎所引起的症狀，需對症治療，才能有效<br /> <br /> <br /> 改善不適症狀。<br /> <br />  </p> <div class="_exposed_show" style="display: inline; color: rgb(20, 24, 35); font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 15.3333330154419px; line-height: 13.8000001907349px; background-color: rgb(255, 255, 255);"> <p style="margin: 0px 0px 6px;">●引起慢性咽喉炎的原因>><br /> <br /> <br /> 1.長期鼻涕倒流，刺激咽喉<br /> <br /> <br /> 2.過度使用咽喉，水分不足-講話太多或是有些老年人唾液腺功能退化、口水<br /> <br /> <br /> 分泌不足，就會造成咽喉過度乾燥。<br /> <br /> <br /> 3.胃酸逆流引發喉咽逆流<br /> <br />  </p> <p style="margin: 6px 0px;">●改善慢性咽喉炎小tips>><br /> <br /> <br /> 1.儘量減輕壓力<br /> <br /> <br /> 2.睡眠盡可能充足<br /> <br /> <br /> 3.避免吃鹹、太辣、油炸或太甜的食物<br /> <br /> <br /> 4.睡前2小時內不要吃東西<br /> <br /> <br /> 5.枕頭也可以墊高一點<br /> <br />  </p> <p style="margin: 6px 0px;">資料參考：華人健康網</p> </div>