最近在吃很夯的綠膳纖跟食事對策膠囊及睡前氨基酸碇減肥～

我是男生，跟大家一起分享心得，綠膳纖一開始購物台買了8盒，目前吃到剩下半盒<br /> <br /> 一天午餐跟晚餐吃2次，我覺得排便順暢然後食慾有降低，讓人不會一直想吃東西<br /> <br /> 食事對策膠囊也是第一次吃，我是搭綠膳纖吃（午餐綠膳纖２顆＋食事對策膠囊２顆，晚餐一樣）<br /> <br /> 目前這個月瘦了２公斤，睡前還有吃Ｔ牌的氨基酸碇<br /> <br /> 不知道我這樣是不是吃太多了＝　＝＂<br />