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S腰大作戰 腰贅肉最難瘦

S腰大作戰 腰贅肉最難瘦<br /> 優活健康網優活健康網 – 2014年8月26日 上午8:30<br /> 推薦<br /> 相關內容<br /> S腰大作戰 腰贅肉最難瘦看相片<br /> S腰大作戰 腰贅肉最難瘦<br /> (優活健康網記者陳詩婷/採訪報導)「每到夏天我要去海邊~」想抓住夏天尾巴去海邊一展身材,但小腹、腰間肉脂肪卻讓你的比基尼美夢破碎了嗎?醫學美容診所楊佳信醫師表示,許多女性身形看起來雖然瘦瘦的,但仔細一瞧,會發現在腹部、腰部、手臂、臀部或大腿內外側仍然有脂肪堆積的問題,這樣局部的肥胖,多半是因長時間坐辦公室,或無法適當運動所致;其他像是女性生產後,所產生的皮紋擴張症,都是單靠節食也無法有效改善。<br /> 想穿比基尼 腰贅肉、蝴蝶袖卻好難瘦!<br /> 事實上,脂肪堆積及老化樣貌,是指因膠原蛋白、彈力纖維流失,或筋膜結締組織造成支撐力量不夠所產生的問題。當脂肪增生而受到地心引力的影響,便會下垂或位移,如:眼袋、嘴邊肉或法令紋等;而身體多半出現在運動不足的部位,比如最難雕塑的腹部、腰贅肉、蝴蝶袖、臀部及大腿內外側,因此光是脂肪組織減少並無法改善橘皮組織和老化的狀況。<br /> 脂肪位移堆積及老化光靠飲食根本無法改善<br /> 「要改善上述情形,光靠飲食的調整無法根本改善。」楊佳信醫師表示,目前以侵入性抽脂手術及非侵入性的療程為主。抽脂手術存在麻醉、出血與肌膚凹凸不平的風險,治療前仍要謹慎考量;而非侵入性的療程所運用的科技,多是藉由真皮層刺激、筋膜纖維彈力回復及脂肪儲藏的破壞,達到體態修飾的目的,因此大多數的民眾還是以非侵入性的療程做為選擇。<br /> 楊醫師分享,目前非侵入性的體雕療程有很多,臨床文獻上也發現,若電波達到皮下深層脂肪的破壞,體型修飾的效果會較好,比如Viora Reaction System(俗稱緊塑S腰電波),就是採用多頻率電波與多段式負壓系統,針對深層脂肪進行電波熱能效應,幫助脂肪細胞的新陳代謝,縮小脂肪細胞;同時因電波熱能可達到表皮溫度39~42度,使真皮層的膠原蛋白更新,進而改善脂肪堆積與皮膚鬆弛的問題。<br /> 人人都喜歡展現好身材,但維持好身材前提是「健康」。楊醫師指出,藉由局部的體雕治療,雖然短期內可以讓身材變得更緊緻,但療程後的保養也是維持身材不可或缺的關鍵,像是保持規律運動,同時搭配正確的飲食控制,才是維持身材的長久之計。<br /> =======================================<br /> 保持規律運動,同時搭配正確的飲食控制,才是維持身材之計<br /> 當脂肪增生而受到地心引力的影響,便會下垂或位移,如:眼袋、嘴邊肉或法令紋等;而身體多半出現在運動不足的部位,比如最難雕塑的腹部、腰贅肉、蝴蝶袖、臀部及大腿內外側<br /> SO..我要補充膠原蛋白,進而改善脂肪堆積與皮膚鬆弛的問題。
  • <span style="color:#808080;">謝謝分享 希望可以在秋天前練出馬甲線<br /> 因為夏天都已經過了 我還在耍廢xd</span>
  • 感謝分享喔 我也覺得啊 每次講到減肥還是覺得腰間肉最難瘦啊 不然每次穿衣服的時候都會發現有一團肥肉擠在那裏啊 感覺穿衣服不好看呢 想說想把身體給練得好看一點啊
  • 腰贅肉跟蝴蝶袖真的很難瘦..偏偏那裡又是女生們最在意的部位...不敢去做醫美手術的我..只好乖乖的按摩跟運動來消除他們了...
  • 腰的肉真的超難瘦<br /> 不管怎麼運動都看他完全沒動靜<br /> 一樣都肥肥的<br /> 主要還是要動刀喔<br /> 感覺怕有點可怕
  • <br /> 我也是覺得腰部的贅肉真的很難瘦下來<br /> 覺得真的不能吃過量 一旦吃得太多真的很容易有贅肉啦<br /> 感謝版主大大分享喔
  • 我自己是覺得大腿肉最難瘦...<br /> 我瘦下來總是先瘦胸部,然後腰...<br /> 不過我還是最不滿意腿...
  • 對阿<br /> <br /> 超級男的 我真的覺得這真的是要每天練 那就會有效果<br /> <br /> 如果沒有醫美會是最佳的選擇囉<br /> <br /> 只能說當女人真的好辛苦喔
  • 真的!! 總是有幾個地方很難瘦下來<br /> <br /> 腰贅肉真的軟, 感覺就是一團小肥肉在那<br /> <br /> 局部瘦身還是要靠針對性的運動<br /> <br />  
  • 東方女性好像滿多都是這種身材的,我自己也是上半身瘦,但是下半身微肉,尤其穿貼身一點的衣服都會露出腰贅肉,給男性友人看到都滿尷尬的,後來我就去訂做蘿琳亞塑身衣,品質還不錯,我偏愛他們的雙S拉繩設計
  • 我覺得腰部的肉是最容易瘦下來的耶!!<br /> 每次只要因為生病吃得少<br /> 腰圍馬上就變小<br /> 而且很明顯
  • <br> 我倒是還好說<br />我的腿才是重點<br />竟然比上半身多一個尺寸<br />所以想在這年多多努力
  • 我倒是覺得腰部肉很好瘦<br /> 我生兩個了<br /> 但是沒肚子<br /> 馬甲線也很容易練出來<br /> 只是大腿比較難<br /> 雖然也不粗  但總還是想要更細
  • 感謝版主分享!<br /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15.4545450210571px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);">規律運動加上正確的飲食控制,果然是維持身材的正確方法~<br /> 但要天天都去運動,要有恆心及毅力才行阿...</span><br />  
  • 非常受用的一篇啊,<br /> 我基本上是瘦的差不多了,只是說腰部曲線真的很難練出來..<br /> 目前是著重在雕塑身型這塊啦,<br /> 然後現在主要的運動是上健身房,裡面多半有重訓的器材,<br /> 會挑幾個針對腰腹的器材來做,<br /> 然後每周固定會去TP&B做spa按摩,可以透過按摩雕塑身型~<br /> 最近照鏡子發現腰部跟腹部的曲線越來越明顯了!<br /> 希望可以持續下去啊!<br />  
  • 腰的贅肉真的很恐怖<br /> 昨天突然的發現 我的腰肥肉 怎麼如此的發達<br /> 嗚嗚 真的要少吃多動了
  • 我也是腰部、臀部和大腿內外側最多贅肉<br /> 我覺得跟工作有關<br /> 吃飽不是陪著孩子睡覺<br /> 就是陪老公坐著看電視<br /> 沒有站著或稍微走動<br /> 所以腰部的小肉肉越來越放肆了<br />  
  • 感謝分想,真對游泳圈也有用嗎,肚子肥肉已經跟自己很多年了,都不知道要怎樣這游泳圈才會消息
  • <blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">魚京魚 的話: <br /><br />腰的贅肉真的很恐怖<br /><br />昨天突然的發現 我的腰肥肉 怎麼如此的發達<br /><br />嗚嗚 真的要少吃多動了</blockquote><br /><br> <br /><br />我今年也是!!多了5公斤耶!!害我一些長褲都穿不下,好怕會一直胖下去,變成一隻豬呦!!!真的該好好的計劃減肥了!!
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