做服務業如何保養身體..?

我是做美容美髮的 我本身還蠻注重養身的 我怕我因為做服務業老更快<br /> <br /> 只要一有空就運動 我每天一定早餐吃的很豐富才上班 午餐晚餐現在只能隨便<br /> <br /> 晚上回到家洗完澡保養完做一下瑜珈就趕快睡覺 沒什麼自己的時間<br /> <br /> 上班還要上妝有點傷皮膚 但都會保養尤其是手<br /> <br /> 我現在還是學生 也算一半出社會了<br /> <br /> 有時會餓到空虛 餓過頭胃壞掉 一有休息就是趕快吃<br /> <br /> 我是念美容科輪調班的 16.7歲<br /> <br /> 感覺出社會都這樣 我身邊大部分都有職業病<br /> <br /> 但我還是會安慰自己 我的工作應該比當藝人幸福很多<br /> <br /> 她們 壓力比我大 3餐不穩定 睡眠時間少之又少 都是挪出時間在運動健身的<br /> <br /> 每天都要化妝 還是保持得很好看 = =" 所以會影響發育 會老更快嗎?