返回 養生食譜
沒胃口
沒胃口

用餐時間若不餓還會吃嗎

午餐不餓的話會3點前吃<br /> 晚餐都是先買好等餓了才吃<br /> 結果到晚上10 11點還是不餓但會勉強吃完<br /> 我也不太吃零食的<br /> 不餓的話基本上都不想吃東西了<br /> 你們會這樣嗎?
  • <blockquote style="color: #999; padding-left: 1em; margin: 1em 3em; border-left: #999 2px solid">沒胃口 的話: <br /> <br /> 午餐不餓的話會3點前吃<br /> 晚餐都是先買好等餓了才吃<br /> 結果到晚上10 11點還是不餓但會勉強吃完<br /> 我也不太吃零食的<br /> 不餓的話基本上都不想吃東西了<br /> 你們會這樣嗎?</blockquote> 我是假日比較會遇到這個問題<br /> 因為早餐吃得晚<br /> 平常上班天六點多就吃了<br /> 假日就拖到八九點才吃<br /> 結果中午時間到還不餓<br /> 我是加減還是會吃一些東西的人<br /> 三餐還是要定時定量比較好<br /> 不餓就吃少一點<br /> 晚餐避免太晚吃<br /> <br />  
  • 因為三餐會固定時間吃<br /> 但晚餐若過七點就不會吃了<br /> 因為怕胖..晚上也沒有什麼活動<br /> 就不吃了...還不如早點睡.明天早點起來吃豐盛早餐
  • 我覺得現在夏天天氣熱會比較沒有胃口啊 所以會想說等肚子感覺餓了或是想吃的時候在吃啊 有時候中餐沒胃口 根本吃不下 就等吃下午茶啊再吃啊
  • 不會耶~就算不餓~也會固定時間吃<br /> 只不過吃的比較少罷了<br /> 不固定時間吃聽說對胃不好的樣子
  • <blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">沒胃口 的話: <br /> <br /> 午餐不餓的話會3點前吃<br /> 晚餐都是先買好等餓了才吃<br /> 結果到晚上10 11點還是不餓但會勉強吃完<br /> 我也不太吃零食的<br /> 不餓的話基本上都不想吃東西了<br /> 你們會這樣嗎?</blockquote> 我都正常時間吃飯<br /> 如果不餓也會吃<br /> 就只吃青菜+喝湯就好了<br /> 避免晚上肚子餓<br /> 太晚吃東西不太好  代謝慢<br /> 容易胖<br /> 所以即使不餓  我也會吃一點<br />  
  • 我覺得我在正餐的時間中,還是會勉強自己吃一下下<br /> 但當然不能太多到想吐的那種<br /> 另外如果過了兩三個小時也不會很餓<br /> 我就不管了,就少吃一點也沒差阿
  • 用餐時間如果在公司的話<br /> 就會加減吃一點東西<br /> 否則大家都會一直問同樣的話~怎麼不吃東西,是不是怎樣了?
  • 我如果不餓的話<br /> 多少吃一些<br /> 只是份量比較少<br /> 或改吃沙拉或是涼麵<br /> 三餐算正常<br />  
  • 多少還是要吃一些<br /> 不然,這樣子胃會不舒服哦<br /> 還是要吃辣<br /> 免得造成胃的負擔<br /> 還是多少吃一點點囉<br /> 這樣子才不會傷胃
  • 如果是假日 我幾乎都是 兩餐一起吃~<br /> 因為一直在吃零食 哈哈哈<br /> <br /> 平日我會買個小東西預備<br /> 因為一定會餓 只是早餓晚餓~
  • 大部分都會<br /> 因為我很愛吃~<br /> 就算不餓 時間到了沒吃東西的話會覺得很空虛<br /> 至少也會吃一些小點心
  • 就算用餐時間不餓我也還是會吃..因為等到你餓時再吃所有的養份熱量都吸收了..而且等到餓時才吃有時對胃也會造成負擔...所以不管餓不餓只要時間到了我就會吃...
  • 版主的狀況有點誇張耶<br /> 可能要注意一下身體狀況<br /> 一般雖然會不餓<br /> 但版主這樣變成都很晚吃<br /> 日復一日可能會影響到身體喔
  • 我是因為胃不好的關係,<br /> 只要不吃東西就會胃痛@@"<br /> 都會多少吃一點點<br /> 就是墊一下胃
  • 以前都會吃飯時間到就去吃飯…<br /> 但現在想要開始調整…真的會餓再去吃!!
  • 用餐的時間還不餓依然會用餐如覺得還飽飽的<br /> <br /> 就等半小時或1個小時再用餐或不用餐了.
  • 平常日要上班~不吃東西的話會沒體力...<br /> <br /> 以前會為了減尤其是早肥減少澱粉食物的攝取~上班不容易集中精神...記憶力減退<br /> 瘦是瘦了~卻看起來有點營養不良...<br /> <br /> 現在會吃三餐~尤其是早餐
  • <br> 我還是會吃<br />尤其是晚餐<br />怕肚子空腹太久不舒服<br />所以一定會吃<br />但是吃不多
  • 有一陣子胃腸不大好 所以就會養成習慣照表操課吃三餐<br /> 後來吃久了 不餓也要吃 結果胖了不少<br /> 現在都是吃一點 有就好了
  • 我三餐都會正常吃耶<br /> 不餓的話頂多就晚一點點吃 或吃少一點<br /> 但都還是會吃~
回應...
 返回 養生食譜