防曬 / 晚上不需要防曬？防曬4大迷思

炎炎夏日，民眾曬傷時有所聞，使得防曬儼然是全民運動。不過，皮膚科醫師發現，國人對於防曬觀念仍存有許多錯誤迷思，例如認為防曬係數愈高愈好，同時對於市售琳瑯滿目的防曬商品，不知如何挑選，以及防曬觀念的落實，這些都有待加強。 <p>台大醫院雲林分院皮膚科主任邱品齊醫師指出，防曬一點都不難，特別是在上午10時到下午2時為陽光最強烈時刻，建議外出時盡可能撐傘、戴寬邊帽子、穿長袖衣服及戴上太陽眼鏡，都是防曬的必須裝備。</p> <p>對於防曬品的選購，建議可先選擇試用品，不但會比較安全，也更容易找到適合自己的商品；若當要使用防曬品遮蔽，若要暴露在陽光下，特別是攀登高山，或到海邊、室外游泳池戲水，就要利用防曬產品阻隔紫外線。</p>