脊椎側彎原來這麼恐怖><

先去看復健科，看可以做什麼運動減緩退化或惡化速度<br />好像還要避免負重運動

脊椎側彎很嚴重<br /> 所以，我覺得這個要治療<br /> 不然這樣子會很不舒服<br /> 所以，我真的覺得要<br /> 真的要，我覺得真的始療<br /> 不然，這樣子很不舒服

如果很嚴重的話<br /> 一定要搭配復健<br /> 不然只會更嚴重<br /> 太嚴重的話會有很多的病痛<br /> 一定要注意

脊椎側彎要看年紀和進展速度<br />須不須要穿背架(大部分青春期過後都不須要了)<br />退化性關節炎每個人都會有<br />不一定和脊椎側彎相関<br />平時注意姿勢 不要久坐<br />多做背部伸展 練練核心肌群比較實際<br /><br />脊椎側彎沒那麼可怕<br />我也已經跟它共存好幾年了<br />未來還要跟它繼續共存下去

看復健科+1，運動讓背部肌肉張力好，可以避免惡化，並改善不適狀況，總之先去看診做物理相關治療吧！

<span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);">之前公司做健康檢查<br /> 醫師也有提到其實每個人多多少少都有些許脊椎側彎傾向<br /> 女生平常真的要盡量少翹腳喔</span>

我也是有脊椎側彎 一開始是定期追蹤  到後來也有開刀治療 現在也有小孩  是沒感覺不適  放輕鬆過生活比較重要 

我也有這樣的問題<br /> 超可怕的<br /> <br /> 所已現在我都不感俏繳了<br /> <br /> 希望可以不要變嚴重<br /> <br /> 不知還有什麼辦法可以變好呢

<span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15.333333015441895px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);">原來</span><span style="font-family: arial, 新細明體; font-size: 12px; line-height: 16px; background-color: rgb(255, 255, 255);"> </span><font color="#800000" style="font-family: arial, 新細明體; font-size: 12px; line-height: 16px;"><strong>脊椎側彎</strong></font><span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15.333333015441895px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">有可能會併發退化性關節炎<br /> 真是要特別注意姿勢的正確才行<br /> 要不然也會影響健康</span>

脊椎側彎嚴重會影響生活  不只是體態的問題而已 <br /> 還會衍生其他毛病  跟醫生討論如何治療

每個人多多少少都有一點啦<br /> 只是嚴不嚴重而已<br /> 多做一些拉筋、伸展的動作   還有少翹二郎腿會有幫助

脊椎側彎普遍很多人都會有的樣子..只是症狀是輕微還是嚴重..你說的退化性關節炎應該是到了很嚴重的程度才會發生吧..所以先別太緊張...再去別間醫院檢查看看喔..

除了調整姿勢，如果真的退化性關節炎的話<br /><br />其實也可以去看醫生讓醫生開維骨力來維護<br /><br />這樣可以減輕疼痛<br /><br />不過調整姿勢是最重要的!

對我來說也是<br />但我是脊椎盤突出<br />不過我去中醫整骨當天是好很多<br />但聽說好像還要配合正確坐姿<br />慢慢才能好<br />這是我的經驗<br />有問題在問我這樣