減肥 / 紅酒+起司也能瘦？薇薇安甩肉30公斤解密

座專家薇薇安不只懂星座，還變成減肥達人，她自創「香蕉豆漿減肥法」，一個月快速瘦身15公斤，如果晚上肚子餓，竟然還在宵夜吃「紅酒加起司」，沒想到真的讓她3個月甩肉30公斤，從88公斤一口氣瘦成窈窕身材。 <p>纖細手臂套上緊身牛仔小外套完全不擠肉，星座專家薇薇安甩肉30公斤的秘訣看過來，星座專家薇薇安：「教大家是一個月可以瘦15公斤速效懶人專用，豆漿香蕉減肥法。」一到兩根香蕉加豆漿打成汁，早上一杯500CC就夠你一早活力，星座專家薇薇安：「有濃稠感跟飽足感，而且喝起來香香甜甜，我相信連小朋友都很喜歡。」攤開薇薇安一日食譜，早餐香蕉豆漿一杯500CC、茶葉蛋一顆，補足蛋白質和體力，午餐正常吃，但拒絕澱粉和糖，晚上再一杯香蕉豆漿，星座專家薇薇安：「如果你是有腎臟方面的疾病，或是身體有些狀況，其實不建議長期食用，大概食用一個月之後，就要稍微停止一下。」</p> <p id="yui_3_9_1_1_1405753737896_541">如果只吃這樣夜晚飢餓感大爆發，宵夜怎麼吃才神奇，星座專家薇薇安：「想要在睡覺的時候還是提昇基礎代謝率，沒問題，睡前來杯紅酒加起司吧。」沒聽錯，就是要在睡前喝50到100c.c的紅酒，配上2-3片起司，必須是高鈣高脂，交互作用才能增強基礎代謝，還能瘦肉不瘦胸，星座專家薇薇安：「紅酒含的葉酸對女生皮膚血液循環很好，那起司兩片也不過才100多卡。」成功甩掉30公斤變身減身達人，動力就是薇薇安一度胖到88公斤，星座專家薇薇安：「大概一年有四分之三的時間都是兩岸飛行的狀態，然後每天都睡五、六個小時，所以那時候新陳代謝率還有很多胰島素的問題就上身，慢慢就肥胖。」誰說一定得餓肚子，薇薇安靠豆漿紅酒就能事半功倍，但一般人還是要看個人體質，盡力而為</p>