減肥 / 減肥祕訣新發現：把甜食留在早餐吃

<span style="font-size:12px;"><span style="color:#800000;"><span style="font-family: 新細明體,蘋果儷黑體,微軟正黑體,Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 20.8px; -align: left; -indent: 0px; -transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px; display: inline ! important; float: none;">減重一定得忍痛向巧克力、蛋糕、或香脆的手工餅乾道別嗎？最近有個研究發現，把甜食留在早餐的時候吃，不但不會影響你的減重計劃，而且瘦下來之後，也較不容易復胖</span></span><br /> <span style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: 新細明體,蘋果儷黑體,微軟正黑體,Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24px; -align: left; -indent: 0px; -transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px; display: inline ! important; float: none;">這項刊登在《類固醇（Steroids） 》期刊的研究，是由以色列的特拉維夫大學醫學系以及沃夫森醫學中心所進行，研究者將193位肥胖、非糖尿病的成人，隨機分成兩組， 其中一組的早餐只吃約300卡的低碳水化合物，另一組則吃約600卡的高蛋白質與碳水化合物，其中也包括巧克力、蛋糕等點心。但兩組人每天攝取的總熱量都控制在男性1600卡，女性1400卡左右。</span></span>