減肥 / App手環害人愈減愈肥

<p id="introid" style="margin: 0px 0px 1.5em; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; line-height: 1.5em; color: rgb(0, 0, 0); font-family: Helvetica, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 18px;">美國<br /> 陳怡妏╱綜合外電報導 現在不少人仰賴可計算卡路里和運動量的智慧手機App和手環減肥，但美國網友發現這樣減肥卻愈減愈肥。專家表示，這是因為軟體未將不同飲食習慣和健康狀況納入考量，導致使用者高估消耗的熱量，愈吃愈肥。</p> <h2 id="bhead" style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; position: relative; top: -4px; color: rgb(0, 0, 0); font-size: 18px; line-height: 1em; font-family: Helvetica, Verdana, Arial, sans-serif;">估算熱量失準</h2> <p id="bcontent" style="margin: 0px 0px 1.5em; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; line-height: 1.5em; color: rgb(0, 0, 0); font-family: Helvetica, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 18px;">芝加哥24歲補習班老師可莉用智慧手環減肥，每天在跑步機上走15到25公里，並照智慧手環建議每天攝取2200到2400大卡熱量，不料體重不減反增，她抱怨：「我用半年就放棄了，它建議的攝取熱量老是太多，不管我怎麼調整都不對。」<br /> 專家表示，智慧手環並未將可能影響新陳代謝的因素納入考量，包括懷孕、生病、腸道菌種不同和飲食習慣等。不過，先別急著扔掉智慧手環，健身教練建議還是可用來記錄飲食和運動內容，至於系統估算的已消耗熱量，看看就好，別太認真。 </p>