性愛 / 自慰好處多 身體健康兼抗憂鬱

<span style="font-family: Arial; font-size: 15px; line-height: 24px; -align: justify;">隨著性教育普及，醫界也開始針對自慰有了更多研究調查；94%的男性和85%女性都坦承有自慰行為，自慰雖然是一種自我獲得性快感的單方面性行為，但根據澳洲知名大學的研究，自慰的好處不僅達到性慾的滿足，更有治療、預防疾病之效。 </span><br style="font-family: Arial; font-size: 15px; line-height: 24px; -align: justify;" /> <br style="font-family: Arial; font-size: 15px; line-height: 24px; -align: justify;" /> <span style="font-family: Arial; font-size: 15px; line-height: 24px; -align: justify;">【預防尿道感染發炎】 </span><br style="font-family: Arial; font-size: 15px; line-height: 24px; -align: justify;" /> <span style="font-family: Arial; font-size: 15px; line-height: 24px; -align: justify;">女性自慰時會喚起子宮頸口打開，能夠幫助防止宮頸炎和尿道感染，另外自慰時會對子宮頸黏膜產生拉伸作用，也有助於體液循環。 </span><br style="font-family: Arial; font-size: 15px; line-height: 24px; -align: justify;" /> <br style="font-family: Arial; font-size: 15px; line-height: 24px; -align: justify;" /> <span style="font-family: Arial; font-size: 15px; line-height: 24px; -align: justify;">【預防糖尿病】 </span><br style="font-family: Arial; font-size: 15px; line-height: 24px; -align: justify;" /> <span style="font-family: Arial; font-size: 15px; line-height: 24px; -align: justify;">新研究發現自慰有助於降低2型糖尿病風險，換言之，自慰對於提高身體總體健康是有幫助的。 </span><br style="font-family: Arial; font-size: 15px; line-height: 24px; -align: justify;" /> <br style="font-family: Arial; font-size: 15px; line-height: 24px; -align: justify;" /> <span style="font-family: Arial; font-size: 15px; line-height: 24px; -align: justify;">【治療失眠】 </span><br style="font-family: Arial; font-size: 15px; line-height: 24px; -align: justify;" /> <span style="font-family: Arial; font-size: 15px; line-height: 24px; -align: justify;">適度自慰能讓身體的緊張感消除，在壓力降低之下自然就能一覺好眠。 </span><br style="font-family: Arial; font-size: 15px; line-height: 24px; -align: justify;" /> <br style="font-family: Arial; font-size: 15px; line-height: 24px; -align: justify;" /> <span style="font-family: Arial; font-size: 15px; line-height: 24px; -align: justify;">【預防癌症】 </span><br style="font-family: Arial; font-size: 15px; line-height: 24px; -align: justify;" /> <span style="font-family: Arial; font-size: 15px; line-height: 24px; -align: justify;">男性自慰最就終時會射精，每次的射精就能讓前列腺液得到及時的釋放，同時間也讓許多毒素隨前列腺液排出體外。 </span><br style="font-family: Arial; font-size: 15px; line-height: 24px; -align: justify;" /> <br style="font-family: Arial; font-size: 15px; line-height: 24px; -align: justify;" /> <span style="font-family: Arial; font-size: 15px; line-height: 24px; -align: justify;">【避免憂鬱症】 </span><br style="font-family: Arial; font-size: 15px; line-height: 24px; -align: justify;" /> <span style="font-family: Arial; font-size: 15px; line-height: 24px; -align: justify;">自慰時大腦會調節分泌快樂激素的腦內啡水平，同時皮質醇水平也會跟著提升，間接會讓免疫系統健康獲得感善，心情愉快憂鬱症自然就不會找上門。 </span><br style="font-family: Arial; font-size: 15px; line-height: 24px; -align: justify;" /> <br style="font-family: Arial; font-size: 15px; line-height: 24px; -align: justify;" /> <span style="font-family: Arial; font-size: 15px; line-height: 24px; -align: justify;">【降低血壓】 </span><br style="font-family: Arial; font-size: 15px; line-height: 24px; -align: justify;" /> <span style="font-family: Arial; font-size: 15px; line-height: 24px; -align: justify;">自慰是高潮最大化的最便捷之道，研究發現經常達到性高潮者，可以有效抑制血壓。</span>