性愛 / 男人DIY 一個月就能增進性能力?

<span style="font-family: Arial; font-size: 15px; line-height: 24px; -align: justify;">自從威而剛在台灣上市之後，讓男性朋友彷如看見了生命的曙光，除了借助藥物外，男人其實只要透過一些自然的小方法並且堅持一個月，對於增進性能力必能有所成效。 </span><br style="font-family: Arial; font-size: 15px; line-height: 24px; -align: justify;" /> <br style="font-family: Arial; font-size: 15px; line-height: 24px; -align: justify;" /> <span style="font-family: Arial; font-size: 15px; line-height: 24px; -align: justify;">【保護心臟】 </span><br style="font-family: Arial; font-size: 15px; line-height: 24px; -align: justify;" /> <span style="font-family: Arial; font-size: 15px; line-height: 24px; -align: justify;">美國心臟協會指出，小弟弟勃起和血壓以及大腦訊號系統有極大關聯性。心臟就想是馬達一樣，只要心臟強提供給陰莖的血液便相對穩定，硬度與維持時間都會更好。而要強化心臟功能，有氧運動就是最好的活動，每日三十分鐘的出汗運動也可以提高性慾。另外吃些有助血液循環以及將低高血壓的食物比方說香蕉、洋蔥、大蒜對於改善血流頗有助益，另外多吃花生、豬肉等維生素B的食物，能讓神經系統在發送勃起訊號更順利。 </span><br style="font-family: Arial; font-size: 15px; line-height: 24px; -align: justify;" /> <br style="font-family: Arial; font-size: 15px; line-height: 24px; -align: justify;" /> <span style="font-family: Arial; font-size: 15px; line-height: 24px; -align: justify;">【戒除惡習】 </span><br style="font-family: Arial; font-size: 15px; line-height: 24px; -align: justify;" /> <span style="font-family: Arial; font-size: 15px; line-height: 24px; -align: justify;">根據統計，導致男性勃起障礙的一大原因是吸菸和酗酒，雖然飲酒對於血液循環有些幫助，但是過量就會造成反作用。另外吸菸會讓血管變窄。除了改掉壞習慣，生活中的負面壓力也要記得定時清除，壓力大會讓心跳加速，間接導致性慾及性功能下降，所以閒暇之餘記得多到戶外走走、曬曬太陽，抑制體內的退黑激素水平，激素越少性慾就會更強。 </span><br style="font-family: Arial; font-size: 15px; line-height: 24px; -align: justify;" /> <br style="font-family: Arial; font-size: 15px; line-height: 24px; -align: justify;" /> <span style="font-family: Arial; font-size: 15px; line-height: 24px; -align: justify;">【適度自慰】 </span><br style="font-family: Arial; font-size: 15px; line-height: 24px; -align: justify;" /> <span style="font-family: Arial; font-size: 15px; line-height: 24px; -align: justify;">千萬別迷信射精額度之說，適度的自慰能讓男人的小弟弟更懂得控制時間與降低敏感度，就像是當兵操練一樣，事前的訓練絕不可少。當然性愛是兩個人的事，除了自我能力，對方的性慾也要跟得上才行，記得關心伴侶的性欲及健康，兩人的節奏相當，性愛就能完滿。 </span><br style="font-family: Arial; font-size: 15px; line-height: 24px; -align: justify;" /> <br style="font-family: Arial; font-size: 15px; line-height: 24px; -align: justify;" /> <span style="font-family: Arial; font-size: 15px; line-height: 24px; -align: justify;">當然如果這些方法都試過了，小弟弟還是讓你欲振乏力，尋求醫療資源也沒什不好啟齒的，詢問專業醫師與藥物協助後，建議再試試上述的小方法，一定能讓性事更美滿。。</span>