防曬 / 紫外線指數飆升　防曬得抗UVA+UVB

<p class="first" id="yui_3_9_1_1_1404974024009_819" style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 29.605546951293945px; color: rgb(0, 0, 0); font-size: 16px; font-family: arial, STHeiti, pmingliu, sans-serif !important;">（健康醫療網／記者張郁梵報導）臭氧層破洞，讓照射進地球的紫外線愈來愈多，不少民眾為了預防曬傷、曬黑，都會勤擦防曬產品，但除了勤擦防曬乳外，到底還有什麼防曬方法呢？！皮膚科醫師建議，穿戴具有抗UVA或UVB的衣物，也可達到防曬效果。</p> <p style="margin: 11px 0px 0px; padding: 0px; line-height: 29.605546951293945px; color: rgb(0, 0, 0); font-size: 16px; font-family: arial, STHeiti, pmingliu, sans-serif !important;">皮膚科醫師趙昭明表示，除了塗抹防曬產品等化學性防曬外，戴帽子、太陽眼鏡、穿長袖衣物、撐陽傘等物理性防曬，也可以有效阻隔紫外線對皮膚的直接傷害。</p> <p style="margin: 11px 0px 0px; padding: 0px; line-height: 29.605546951293945px; color: rgb(0, 0, 0); font-size: 16px; font-family: arial, STHeiti, pmingliu, sans-serif !important;">這一兩年，普遍流行透膚材質的衣物，到底長袖透膚上衣或外套，有沒有防曬功能呢？對此，趙昭明醫師說，其實只要有一層衣物的阻隔，就可以有效阻擋紫外線，但是若要說防曬效果好的話，當然還是得穿抗UVA或UVB的衣物較好。</p> <p id="yui_3_9_1_1_1404974024009_825" style="margin: 11px 0px 0px; padding: 0px; line-height: 29.605546951293945px; color: rgb(0, 0, 0); font-size: 16px; font-family: arial, STHeiti, pmingliu, sans-serif !important;">另外，趙昭明醫師也提醒大家，防曬產品應在出門前15-20分鐘使用，且每兩個小時就得補擦一次，若是在運動或海邊，有大量流汗或碰水的情況下，則應「隨時」補擦，才能確保防曬品質。</p>