性愛 / 男性善用洗澡時光 增強性能力！

<span style="font-family: Arial; font-size: 15px; line-height: 24px; -align: justify;">洗澡可以放鬆身心、紓解壓力，也是愛侶開啟前戲的最佳開關，甚至對於男性的性功能保健也有不錯的功效！所以為了「小弟弟」的健康，男人必須要懂得如何洗澡才安全。 </span><br style="font-family: Arial; font-size: 15px; line-height: 24px; -align: justify;" /> <br style="font-family: Arial; font-size: 15px; line-height: 24px; -align: justify;" /> <span style="font-family: Arial; font-size: 15px; line-height: 24px; -align: justify;">根據研究，男性若是長期泡熱水澡會損害前列腺等生殖器官，所以水溫不超過38度的淋浴最適合。男性也可以用蓮蓬頭將溫水淋在生殖器根部，增加局部血液循環，舒緩「小弟弟」的疲勞、幫助勃起。此外，也可以用溫水刺激大腿根部內側的腹股溝，並用手指從上到下按摩，增加對性器官的護理。 </span><br style="font-family: Arial; font-size: 15px; line-height: 24px; -align: justify;" /> <br style="font-family: Arial; font-size: 15px; line-height: 24px; -align: justify;" /> <span style="font-family: Arial; font-size: 15px; line-height: 24px; -align: justify;">若是你希望能夠增強性功能，也可以刺激下腹部的關元、氣海等穴位，或是使用冷熱水交替的方法淋浴。在低溫的水沖洗生殖器後等待陰囊、陰莖收縮後調高水溫，長久下來或許可以幫助男性緩解疲勞、增強性功能。</span>