驚！吃1支霜淇淋＝喝下4匙油

<p style="margin: 0px 0px 20px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; font-family: 微軟正黑體, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 28px; vertical-align: baseline; color: rgb(67, 67, 67); background-color: rgb(242, 250, 252);"><span style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; vertical-align: baseline; color: rgb(128, 0, 0);"><strong style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; vertical-align: baseline;">8成網友每周吃1支霜淇淋　僅2成在意熱量</strong></span></p> <p style="margin: 0px 0px 20px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; font-family: 微軟正黑體, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 28px; vertical-align: baseline; color: rgb(67, 67, 67); background-color: rgb(242, 250, 252);"><span style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; vertical-align: baseline; color: rgb(0, 0, 0);">問卷調查結果顯示，有近8成的網友(79.8%)平均每周吃1支霜淇淋，特別是竟有2.3%的網友平均每個星期吃掉4支以上，食量驚人，幾乎成了名副其實的「冰淇淋控」。雖然天熱吃冰很暢快，但是，霜淇淋熱量也不可輕忽。調查顯示，會擔心吃進太多熱量的網友僅有22%，考慮是否添加色素的網友只有20%。其他有53%的網友購買霜淇淋時，會注意到原料的產地來源，另外則有46%會考慮到衛生品質問題。</span></p> <p style="margin: 0px 0px 20px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; font-family: 微軟正黑體, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 28px; vertical-align: baseline; color: rgb(67, 67, 67); background-color: rgb(242, 250, 252);"><span style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; vertical-align: baseline; color: rgb(0, 0, 128);"><strong style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; vertical-align: baseline;">【營養師提醒】</strong>：</span></p> <p style="margin: 0px 0px 20px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; font-family: 微軟正黑體, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 28px; vertical-align: baseline; color: rgb(67, 67, 67); background-color: rgb(242, 250, 252);"><span style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; vertical-align: baseline; color: rgb(0, 0, 0);">洪若樸營養師指出，1支霜淇淋的熱量大約為280卡，相當於吃下1碗飯，或是喝下4湯匙的油，如果每周都吃掉4支霜淇淋，幾乎就是喝下16湯匙的油，累積的熱量，更會高達1120大卡。如果要消耗掉1支霜淇淋約280大卡的熱量，相當於要跑步1小時，如果沒有養成運動的習慣，吃東西時又不考慮控制熱量的話，只進不出的卡路里，可能會在短短1個月內爆肥0.6公斤。</span></p> <p style="margin: 0px 0px 20px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; font-family: 微軟正黑體, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 28px; vertical-align: baseline; color: rgb(67, 67, 67); background-color: rgb(242, 250, 252);"><span style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; vertical-align: baseline; color: rgb(0, 0, 0);">根據問卷調查發現，在各種口味的霜淇淋當中，最受網友青睞的前3名，分別為：抹茶口味(22.2%)、原味(20.6%)、巧克力(17.8%)，也有人選擇香草(13.9%)和綜合(9.7%)口味的霜淇淋。至於問到：「吃霜淇淋時最喜歡添加哪些配料？」排名前幾名分別為堅果(28.3%)、其他(20%)、餅乾(19.1)、巧克力(14.6%)和果乾(6.3%)。</span></p>

我的媽呀  一支霜淇淋熱量這麼高阿<br /> 4湯匙的油要跑步一小時才消耗得掉<br /> 我想還是乖乖忌口好了

四匙油?  我還以為會更多<br /> 還好我幾乎不吃冰的東西<br /> 對女生本來就不好<br /> 冰吃多還容易上火<br /> 還是應應景就好<br /> 少吃為妙<br />  

真的假的霜淇淋一支有四匙油真的好可怕我很愛吃耶現在開始不要再吃霜淇淋了謝謝版版分享

感謝水水的分享喔 我也這樣覺得啊 雖然夏天吃霜淇淋讓人很開心但是卻吃盡很多看不見的隱藏性油脂啊 況且還有很多的添加物啊 所以吃多了也會對智力產生影響啊

天阿，超可怕的``

真的<br /> 冰少吃呀<br /> 因為，冰很容易讓人變胖<br /> 所以，還是吃少一些吧<br /> 不要吃太多<br /> 因為，他真的很容易讓人變胖呀

這麼熱的天氣就是要吃冰...所以儘管熱量很高也是要吃...不過記得要適量喔..

其實也知道霜淇淋的熱量高的驚人,<br /> 可偶而還是會想吃,<br /> 真的是能少吃就盡量少吃囉~

我也是看了新聞以後就不敢吃了ㄟ<br /> 之前覺得甜甜的好好吃喔<br /> 現在....完全沒有動力想吃了

還好我不是很愛吃霜淇淋<br /> 有人約著吃的時候才偶而吃一支<br /> 今年夏天到現在吃不到五支

原本就知道霜淇淋的熱量滿高的<br /> 但天氣實在太熱啦<br /> 忍不住就想來吃一隻消消暑<br /> 看來要忌口了<br />  

<b>吃霜淇淋真的會胖很快 前些日子 我天天都會跑去全家買霜淇淋來吃 有時一天還會吃上二次 沒想到不到一個月吧 就被說胖了@@" 而且還是有過胖 感覺上不是慢慢胖上來也 是一下子變胖的感覺><" 現在不敢這麼吃了<img alt="" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_30.gif" title="" width="40" /></b>

現在在減肥時期<br /> 所以那些東西幾乎都不碰的<br /> 偶爾喝喝冰飲<br /> 不然就跟兒子分一根一起吃 不會一個人吃 熱量太高了<br />  

天啊~太恐怖了,還好我上次看到霜淇淋不好的新聞,我也沒再吃了,包含大家特推的芒果霜淇淋<br />  

這也太可怕了 這吃下去還得了 看來之後霜淇淋要借了才可以<br /> <br /> 要不4尺油 可真不是可以亂開玩笑呢

<span style="font-family: 微軟正黑體, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 28px; background-color: rgb(242, 250, 252);">每周吃下4支霜淇淋的人，等同於喝下16湯匙的油，如果不運動又不注意其他飲食的熱量控制的話，換算下來每星期就會在短短1個月內爆肥0.6公斤，十分驚人<br /> 不只十分驚人，還嚇死人，太可怕了</span>