健康雲：便秘惡化痔瘡 解便易流血

<p id="introid" style="margin: 0px 0px 1.5em; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; line-height: 1.5em; color: rgb(0, 0, 0); font-family: Helvetica, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 18px;">【邱俊吉╱台北報導】許多人都有便秘困擾，有網友在臉書《蘋果生活八爪魚》提問，自稱常有便意，卻老是排不出來，不知該怎麼辦，而且他同時有痔瘡，懷疑會不會是痔瘡才造成便秘。醫師說，便秘與痔瘡無關，但可能讓痔瘡惡化，若要改善，除多喝水、多吃蔬果外，多運動也很重要，且最好要培養定時解便習慣。<br /> 汐止國泰醫院胃腸肝膽科主任楊瑞能說，痔瘡是肛門血管異常所致，和便秘沒有直接關係，但便秘若嚴重、解便經常使大力，很容易使痔瘡流血，一旦解便會流血，可能畏懼上大號，這又讓便秘更惡化，形成惡性循環。</p> <h2 id="bhead" style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; position: relative; top: -4px; color: rgb(0, 0, 0); font-size: 18px; line-height: 1em; font-family: Helvetica, Verdana, Arial, sans-serif;">運動喝水助排便</h2> <p id="bcontent" style="margin: 0px 0px 1.5em; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; line-height: 1.5em; color: rgb(0, 0, 0); font-family: Helvetica, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 18px;">楊瑞能表示，要緩解便秘，充足的運動是關鍵，因為運動可促進新陳代謝，也會加快腸道蠕動、加速糞便排除，同時多補充水分與高纖維食物，應可改善排便問題；此外，若<span style="color:#A52A2A;">能在固定時間解便、養成生理時鐘，對於解決便秘也很有幫助。 </span><br /> 書田診所胃腸肝膽科主任王志堂則說，若原本排便正常，到最近才忽然開始有便秘現象，要特別注意，不能自以為是便秘，因有可<span style="color:#A52A2A;">能是大腸癌徵兆，建議盡速就醫、接受詳細檢查。 </span><br /> ===<br />  </p>