自己做水果酵素減肥喔~

<span style="display: none;"> </span><span style="color:#800000;"><span style="font-size: 12px;"><span style="font-family: arial,sans-serif; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 18.2px; -align: left; -indent: 0px; -transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px; display: inline ! important; float: none; background-color: rgb(255, 255, 255);">這種天然</span></span>水果酵素<span style="font-size: 12px;"><span style="font-family: arial,sans-serif; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 18.2px; -align: left; -indent: 0px; -transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px; display: inline ! important; float: none; background-color: rgb(255, 255, 255);">對人體很好，. 不但能將體內的毒素排出，. 對於有長期性便秘的朋友們也有極佳的效果。 想要</span><em style="color: rgb(221, 75, 57); font-style: normal; font-weight: normal; font-family: arial, sans-serif; font-size: small; font-variant: normal; letter-spacing: normal; line-height: 18.200000762939453px; orphans: auto; -align: left; -indent: 0px; -transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px; -webkit--stroke-width: 0px; background-color: rgb(255, 255, 255);">減肥</em><span style="font-family: arial,sans-serif; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 18.2px; -align: left; -indent: 0px; -transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px; display: inline ! important; float: none; background-color: rgb(255, 255, 255);">、美白的女性朋友們. 也可以試試此</span></span>水果酵素;<span style="margin: 0px; padding: 0px; font-family: georgia,palatino;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; font-size: 10pt;">每天飲用30至90毫升，就能：補充體內缺乏的營養;促進您所攝取的維他命、礦物質與營養補給品吸收促進食物內的營養吸收  </span></span></span>...但真得很難做.. 材料又繁鎖

水果酵素沒喝過耶<br /> 我不曉得怎麼自己做水果酵素耶<br /> 我都直接拿水果起來吃<br /> 有時想到才會榨成果汁來喝阿

因為不會做   所以買現成的比較快  也比較方便<br /> <br /> 不過我都是偶爾喝    沒有每天喝酵素飲品

自己不會做<br />也不會去買來吃<br />你想想<br />裡面加了多少糖<br />減肥還吃下這些熱量<br />酵素是拿來排便<br />和減肥不同<br />請不要把這兩件事情混為一談

好像很不錯ㄟ~~是天然的~但是水懷是不要吃過量，因為糖分真的太高了~~我媽什麼都不吃就愛吃水果，結果還是很胖~~

之前媽媽也聽別人說過，自已做了半年，<br /> <br /> 最後放棄了，因為實在太麻煩了，要準備的材料太多了，<br /> <br /> 而且最後發酵太久了，都變成水果醋了。

<div><font size="2"><span style="line-height: 20.796875px;">是從親戚那學做酵素的，有分用的跟吃的要發酵3個月，而且不甜</span></font></div> <div><font size="2"><span style="line-height: 20.796875px;">用的是用新鮮的蔬果廚餘，就是做菜剩下的菜根或果皮廢物利用，發酵完用來泡蔬果去除農藥或加入洗劑中，洗衣精，洗髮精，洗碗精，沐浴乳……可中和化學物質或拿來泡澡50cc酵素加冷水放3/1浴缸最好是前一夜先放隔天要泡澡時再加溫水，泡完肌膚很滑，或用水10，酵素1當化妝水噴，也可拿來拖地……等</span></font></div> <div><font size="2"><span style="line-height: 20.796875px;">吃的就是用新鮮的蔬菜水果</span></font></div> <div><font size="2"><span style="line-height: 20.796875px;">我是有在喝檸檬，最近自己有做一小瓶酵素想洗好澡來噴全身（之前都是媽媽家有做，我是把檸檬汁喝掉剩自己做的一小瓶果皮比例，黑糖80果渣2是從親戚那學做酵素的，有分用的跟吃的要發酵3個月，而且不甜</span></font></div> <div><font size="2"><span style="line-height: 20.796875px;">用的是用新鮮的蔬果廚餘，就是做菜剩下的菜根或果皮廢物利用，發酵完用來泡蔬果去除農藥或加入洗劑中，洗衣精，洗髮精，洗碗精，沐浴乳……可中和化學物質或拿來泡澡50cc酵素加冷水放3/1浴缸最好是前一夜先放隔天要泡澡時再加溫水，泡完肌膚很滑，或用水10，酵素1當化妝水噴，也可拿來拖地……等</span></font></div> <div><font size="2"><span style="line-height: 20.796875px;">吃的就是用新鮮的蔬菜水果看，可加入水中，酵素1:水100來喝，比例可再自己調整</span></font></div> <div><font size="2"><span style="line-height: 20.796875px;">我是有在喝檸檬，最近自己有做一小瓶酵素想洗好澡來噴全身（之前都是媽媽家有做，我是把檸檬汁喝掉剩自己做的一小瓶果皮比例，黑糖80果渣240水800 放入塑膠罐中，開始一周會有氣體導致瓶身彭漲，所以要每天打開放氣，我是直接塑膠罐上蓋一塊保鮮膜，再輕蓋上瓶蓋，打開瓶子散發出的氣味是水果的香氣，上面會浮一層米駝色的酵母，就是sk2的原料，3個月後可以把她撈起來敷全身，撈完了還會再長，但撈出來的酵母離開那環境就要趕快用掉，如果妳做的酵素打開是腐爛的臭味就是比例不對，不用丟掉，再加入黑糖發酵即可，打開是蔬果皮的清香就恭喜妳成功啦～<br /> 酵素的渣可拿來堆肥或絞碎可清馬桶，親戚幫人帶的小孩，有異位性皮膚炎在臉上，她們每天用酵素幫她洗澡，一個多月後皮膚滑嫩的嘞~既省錢又安全，製作上也方便，是說喝酵素會排便順暢，運用在減肥上應該就是促進新陳代謝吧！</span></font></div>

用手機打字都會跳來跳去的，<span style="line-height: 1.6em;">做酵素</span> <div>黑糖80克  果渣240克  水800克<br /> 1cc等於一克，我是用小磅秤量的</div> <div> </div>

不會耶<br /> 我一定不會這麼勤勞做那個酵素<br /> 因為，我覺得好麻煩哦<br /> 所以，我不想做<br /> 還是等待朋友做<br /> 這樣子比較方便

看版水寫的是水果加糖去做酵素,<br /> 那不就也是有很多的糖份了嗎?<br /> 雖然不是很懂水果和糖的糖份熱量發酵後是什麼樣的型態,<br /> 但感覺似乎熱量也挺不少的..

我之前有用過酵素洗碗...<br /> 還好有泡沫,但比較起來,並不如洗碗精好洗..<br /> 而且不知道是不是做法的關係,有點臭...<br /> <br /> 至於水果酵素,感覺做法很麻煩<br /> 吃水果比較方便耶

如果可以就不要做酵素<br />直接吃水果啦<br />一來吃水果有助於增加飽足感<br />二來因為你做酵素會加糖類<br />水果放久營養會流失<br />所以就直接吃<br />應該比較好<br />

我覺得自己做水果酵素減肥是很好的啊 更可以改善便祕問題啊 所以可以考慮利用新鮮水果做成酵素幫助減肥啊 只是檸檬或是鳳梨空腹吃不大好啊 要先讓肚子吃點東西

有耶<br /> 我媽最近在自己做水果酵素<br /> 這樣子，飲用<br /> 對身體也會好一些<br /> 所以，自己做<br /> 會真的比較好哦~~~<br /> 還是要做一些對身體健康的東西

哇 看了這篇文讓我好想自已也來做做看^^ 之前看過電視有教怎麼做 可惜我看到的時後 以經到了收成的時後 前面都沒有看到 謝謝水水讓我知道 比例^^ 樓上的水水的發文 也學到不少<img alt="surprise" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_14.gif" title="surprise" width="51" /> 有空來做做看<img alt="blush" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_13.gif" title="blush" width="36" /> 加收藏先 不然又忘了<img alt="laugh" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_6.gif" title="laugh" width="37" />

媽媽會自己做水果醋<br />每次倒在杯子裡稀釋的時候也都是滿滿的酵素泡泡<br />很適合夏天想要喝一點點酸的人哦<br />

版主的做法是上網查的嗎?<br /> 放那麼多天沒問題嗎?<br /> 職街吃水果會不會比較好啊?

我媽自己也有做水果酵素<br /> 但好像主要是幫助排便<br /> 跟減肥沒什麼關系<br /> 我是自己沒試過<br /> 不過據說排便效果很好

之前喝過朋友做的水果酵素<br /> 裡面號稱有25種水果<br /> 本來想說應該會味道很複雜或超級甜<br /> 但泡來喝異常好喝 而且非常有助於肚子蠕動 隔天很順暢<br /> 可惜我自己不會做 也不會專程去買這麼多水果<br /> 不然我覺得喝水果酵素真的不錯

吃或打汁是吃 水果的香及甜味 並不會有酵素共用唷 但經過發酵 糖份回轉換行態熱量就非原本的糖了 就像蕃茄跟紅蘿蔔 也是需要熱油炒過她的 營養價值才會加分的道理一樣>