每多坐2小時 恐增加10%罹癌率

<h1 class="headline" id="yui_3_9_1_1_1403077814359_491" style="margin: 0px 0px 10px; padding: 0px; font-size: 25px; font-weight: bold; font-family: arial, STHeiti, pmingliu, sans-serif; line-height: 33.169498443603516px; color: rgb(0, 0, 0);">每多坐2小時 恐增加10%罹癌率</h1>   <p class="first" style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 29.605546951293945px; color: rgb(0, 0, 0); font-size: 16px; font-family: arial, STHeiti, pmingliu, sans-serif !important;">(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)在現代社會裡,上班族們一旦開始工作後,每次坐下就會經過好幾個小時後,才會站起來走動,而下班之後回到家後,多數民眾也是會坐在椅子上休息,那麼你有統計過一天內你坐椅子的時間嗎?</p> <p style="margin: 11px 0px 0px; padding: 0px; line-height: 29.605546951293945px; color: rgb(0, 0, 0); font-size: 16px; font-family: arial, STHeiti, pmingliu, sans-serif !important;">根據德國雷根斯堡大學研究結果顯示,每多坐2小時,就會增加10%罹患癌症的風險。該研究主要是隨機抽取英國400萬人以及7萬癌症病患進行分析,研究結果顯示,若是每多坐2小時,恐增加罹患肺癌率6%、腸癌率8%及子宮癌率10%,另外,研究也認為長時間久坐,能量消耗的少,所以,容易造成體重上升、肥胖,也會引起血脂與血糖的上升,而這些其實都與癌症息息相關,併且無法透過運動降低風險。</p>
  • 呃…真的哦<br /> 但,通常一坐就是兩個小時耶<br /> 沒辦法縮短耶<br /> 且,根本就沒機會一直站起來呀<br /> 所以,一坐就兩個多小時了<br /> 才會起來動一下
  • 哇 我的天啊 哇 這是真的嗎?<br /> 我也是會這樣耶  每天都做很久阿<br /> 也都沒在數一次坐多久啦<br /> 唉 還是要起來動一動阿
  • <span style="font-family: arial, STHeiti, pmingliu, sans-serif; font-size: 16px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 29.605546951293945px; background-color: rgb(255, 255, 255);">在現代社會裡,上班族們一旦開始工作後,每次坐下就會經過好幾個小時後,才會站起來走動,而下班之後回到家後,多數民眾也是會坐在椅子上休息,那麼你有統計過一天內你坐椅子的時間嗎?<br /> 上FG的時間也要坐椅子<img alt="" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_34.gif" title="" width="40" />,難道要站著嗎</span>
  • 我覺得乾脆家裡和辦公室都放那種"站著吃"式的桌子好了..<br /> 這樣大家都站著!!!
  • 其實大家也不要過度解讀<br /> 不是要大家都站著做事情<br /> 重點是希望大家能站就不要坐<br /> 像是吃飽了可以多走動或是做家事<br /> 我懂那種下班後會累的感受<br /> 我也上班 還要帶孩子<br /> 但我從以前就是那種能站絕不坐<br /> 這樣才能夠維持身材
  • 真糟糕!!我一天座下來的時間好像超過10小時耶!!<br /> 因為平常上班已經座8小時 回家吃飯+看電視 又差不多兩小時..........<img alt="" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_33.gif" title="" width="51" />
  • 谁會想要整天坐著不起來走動阿<br /> <br /> 但工作就是這樣阿<br /> <br /> 就是要整天坐著<br /> <br /> 如果可以我還是會努力的起來走動啦
  • <span style="font-size:12px;"><strong style="color: rgb(128, 0, 0); font-family: arial, 新細明體; font-size: 12px; line-height: 16px;">每多坐2小時,增加10%罹癌率....</strong></span><br /> <span style="font-size: 12px;">看個電視、連續劇就輕輕鬆鬆超過2小時去了</span><br /> <span style="font-size:12px;">上班族坐一整天的,怎麼辦~這樣算一算也太可怕了</span><br /> <img alt="" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_34.gif" style="font-size: 12px;" title="" width="40" />
  • 我要哭了 我毎天都做超過兩小時耶....<br /> 也太恐怖了吧<br /> 真的該定時起來動來動去<br /> 不然屁股會一直變大 又會生病
  • 研究結果顯示,若是每多坐2小時,恐增加罹患肺癌率6%、腸癌率8%及子宮癌率10%,另外,研究也認為長時間久坐,能量消耗的少,所以,容易造成體重上升、肥胖,也會引起血脂與血糖的上升,而這些其實都與癌症息息相關,併且無法透過運動降低風險。<br /> <br /> 謝謝分享,<br /> <br /> 不要坐太久,<br /> <br /> 偶而起來動一動。<br /> <br /> <img alt="angel" height="50" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_18.gif" title="angel" width="50" />
  • 研究看看就好~~<br /> 平常多運動飲食正常~~<br /> 別胡思亂想~~<br /> 病痛自然沒有哈~
  • 還是不要坐太久多起來走走會比較好.多走動<br /> <br /> 這樣血液循環會比較好.久坐本來就不好.
  • oh my god .. thanks for sharing medical article 研究也認為長時間久坐,能量消耗的少,所以,容易造成體重上升、肥胖,也會引起血脂與血糖的上升,而這些其實都與癌症息息相關,併且無法透過運動降低風險。<br />  
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