2014-06-08 08:46:21
減肥 / 夏日輕食~減肥食譜選~蒜泥白肉
富含蛋白質▶豬肉富含蛋白質、維生素和礦物質，可選用低脂豬肉片，以免脂肪過高。
<h1 style="font-size: 18px;">材料</h1>
<p>火鍋肉片1包、蒜頭2大顆、豆芽菜適量</p>
<p>調味料：醬油膏2大匙、味醂1小匙</p>
<h1 style="font-size: 18px;">做法</h1>
<p>1、蒜頭切成碎末，放入碗中，再倒入醬油膏和味醂攪拌均勻。</p>
<p>2、水滾後放入豆芽菜汆燙，撈起放入盤中舖平。</p>
<p>3、接著汆燙火鍋肉片，撈起放在做法2的豆芽菜上。</p>
<p>4、最後淋上蒜頭醬油即完成。</p>
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用這道加上川燙的豆芽菜Alice就能吃上一餐了！<br />
好呷熱量又低，推給大家！
