淨顏肌本功

<p class="first" style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 29.605546951293945px; color: rgb(0, 0, 0); font-size: 16px; font-family: arial, STHeiti, pmingliu, sans-serif !important;">記者林欣若／台北報導</p> <p style="margin: 11px 0px 0px; padding: 0px; line-height: 29.605546951293945px; color: rgb(0, 0, 0); font-size: 16px; font-family: arial, STHeiti, pmingliu, sans-serif !important;">洗臉是一天活力的開始、也是一天疲憊的結束，這個晨昏必做的小事，你是虛應了事？或是講究細節？一個小動作，卻能影響肌膚健康。</p> <p style="margin: 11px 0px 0px; padding: 0px; line-height: 29.605546951293945px; color: rgb(0, 0, 0); font-size: 16px; font-family: arial, STHeiti, pmingliu, sans-serif !important;">Q：洗臉不只去油？</p> <p style="margin: 11px 0px 0px; padding: 0px; line-height: 29.605546951293945px; color: rgb(0, 0, 0); font-size: 16px; font-family: arial, STHeiti, pmingliu, sans-serif !important;">正解： 環境髒汙更可怕</p> <p style="margin: 11px 0px 0px; padding: 0px; line-height: 29.605546951293945px; color: rgb(0, 0, 0); font-size: 16px; font-family: arial, STHeiti, pmingliu, sans-serif !important;">電影「阿拉伯的勞倫斯( Lawrence of Arabia)」有一句對白：「大事始於隱微（Big things have small beginnings.）。」洗臉就是足以影響肌膚健康大事的微小動作，包括粉刺痘痘、乾燥缺水、敏感緊繃、甚至提早老化這些肌膚問題的成因，許多都可歸咎於基礎清潔出了問題，皮膚科醫師們也一再宣導，洗臉是最基礎的保養。</p> <p style="margin: 11px 0px 0px; padding: 0px; line-height: 29.605546951293945px; color: rgb(0, 0, 0); font-size: 16px; font-family: arial, STHeiti, pmingliu, sans-serif !important;">不少人認為，只要把臉上多餘的油脂洗淨，就達到清潔的效果，事實上，臉部肌膚的髒汙不僅僅來自於油脂分泌，環境中的髒汙防不勝防，空氣中的油煙廢氣、彩妝品中的色素及重金屬…這些外來汙染都容易堵塞在肌膚表層，影響肌膚代謝，造成自由基及角質增生，使肌膚氧化及暗沉，進而發炎，產生粉刺或痘痘。少了徹底清潔，後續保養再完備，也難達到肌膚真正的透亮。洗臉時是否可以做到深層潔淨，才是肌膚健康透亮的關鍵步驟。</p> <p style="margin: 11px 0px 0px; padding: 0px; line-height: 29.605546951293945px; color: rgb(0, 0, 0); font-size: 16px; font-family: arial, STHeiti, pmingliu, sans-serif !important;">Q：你洗對臉了嗎？</p> <p style="margin: 11px 0px 0px; padding: 0px; line-height: 29.605546951293945px; color: rgb(0, 0, 0); font-size: 16px; font-family: arial, STHeiti, pmingliu, sans-serif !important;">正解： 錯誤洗法更傷膚</p> <p style="margin: 11px 0px 0px; padding: 0px; line-height: 29.605546951293945px; color: rgb(0, 0, 0); font-size: 16px; font-family: arial, STHeiti, pmingliu, sans-serif !important;">把臉浸濕、抹上肥皂、稍加按摩接著沖洗乾淨並把臉擦乾，這是最簡單的洗臉動作，但這簡單的動作卻有著大學問，日本富士電視台做過一項街頭調查，發現高達80%以上的民眾洗臉方法不正確，錯誤的清潔產品及清潔方式會導致肌膚越洗越髒，甚至出現許多惱人的痘痘和粉刺。</p> <p style="margin: 11px 0px 0px; padding: 0px; line-height: 29.605546951293945px; color: rgb(0, 0, 0); font-size: 16px; font-family: arial, STHeiti, pmingliu, sans-serif !important;">英爵醫美診所醫師陳芊彣指出，許多人認為洗完臉一定要有緊繃感才算乾淨，但如果清潔到這種程度，皮膚的皮脂、水分都過度流失，其實只要洗完臉能清爽不出油即可。另外也有人洗臉時一定要用毛巾搓揉，但毛巾的纖維較粗，且因為通常置放在浴室，容易潮濕發霉，所以只要徒手清潔、適度按摩、徹底洗淨就已足夠；如果真的不習慣徒手清洗，也要選擇較細柔的潔顏用海綿或紗巾。另外一個常見的清潔錯誤，則是因為害怕卸妝產品傷害肌膚，所以即使化了濃妝也只用洗面乳清潔，但殘留在臉上的化妝品，才是傷害肌膚的元兇，所以只要上妝，一定要先做好卸妝再洗臉。陳芊彣也提醒，洗臉別用過熱的水，否則會造成毛孔擴張、肌膚變得敏感，而且容易過度清潔，微溫或常溫的水對肌膚才是最好的。</p> <p style="margin: 11px 0px 0px; padding: 0px; line-height: 29.605546951293945px; color: rgb(0, 0, 0); font-size: 16px; font-family: arial, STHeiti, pmingliu, sans-serif !important;">Q：洗臉產品如何挑？</p> <p style="margin: 11px 0px 0px; padding: 0px; line-height: 29.605546951293945px; color: rgb(0, 0, 0); font-size: 16px; font-family: arial, STHeiti, pmingliu, sans-serif !important;">正解： 讓後續保養事半功倍</p> <p style="margin: 11px 0px 0px; padding: 0px; line-height: 29.605546951293945px; color: rgb(0, 0, 0); font-size: 16px; font-family: arial, STHeiti, pmingliu, sans-serif !important;">當保養這件事被無限放大其重要性，產品也變得五花八門，就連停留在肌膚最短時間的清潔產品，也被賦予美白、保濕、控油、抗老…各種功能。陳芊彣認為，在日常的清潔保養過程中，洗卸產品停留在肌膚的時間其實非常短，<span style="color:#B22222;">因此若只是在洗卸產品中添加一些美白或抗老的活性成分，就標榜可以達到美白或抗老的效果，其實是誇大了產品效果，因為這些活性成分可能還沒能發揮作用就被沖洗掉，必須搭配具美白或抗老效果的精華液、乳霜，才能將保養效果發揮到最大，清潔產品只是輔助保養的角色。</span></p> <p style="margin: 11px 0px 0px; padding: 0px; line-height: 29.605546951293945px; color: rgb(0, 0, 0); font-size: 16px; font-family: arial, STHeiti, pmingliu, sans-serif !important;">但清潔產品對於肌膚的基本保養其實非常重要，根據不同膚質，選擇適當的產品，可讓後續的保養事半功倍，<span style="color:#B22222;">選擇正確的清潔產品是把臉洗好的第一步，其實不用擔心不知從何挑選清潔產品，因為肌膚會自己挑選，洗完臉後，若是肌膚不油不膩、摸起來柔潤卻乾爽，毫無緊繃感，就是最適合肌膚的清潔產品。陳</span>芊彣建議，一般或敏感膚質，可選擇能溫和洗淨肌膚，又不會讓肌膚緊繃乾澀、同時能保住水分的產品；油性痘痘肌及敏弱肌膚，可選擇有效清除多餘皮膚油脂汙垢，或含鎮靜舒緩成分的產品；如果是粗糙角質肌，可選用溫和杏仁酸產品，提升後續保養功效。</p> <p style="margin: 11px 0px 0px; padding: 0px; line-height: 29.605546951293945px; color: rgb(0, 0, 0); font-size: 16px; font-family: arial, STHeiti, pmingliu, sans-serif !important;">近來不少品牌推出洗臉機，掀起熱潮，陳芊彣表示，洗臉機是利用振動的原理、配合細軟的刷毛，達到深層清潔的效果，但是這樣的機器並不一定適合所有的肌膚，對於油性膚質而言，可能會覺得適用，<span style="color:#B22222;">能幫助徹底清潔毛孔中的油脂髒汙，但是對一般或敏感性膚來說，很可能因為過度清潔反而造成傷害，建議使用之前還是要仔細挑選，評估自己的肌膚使否能承受每天使用，否則皮膚失去保護能力，會變得紅腫、刺痛、脫屑、更敏感，</span></p>