睡覺不穿內衣　恐失眠又「走山」

<p style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif, 新細明體; color: rgb(0, 0, 0); line-height: 19.5px;">記者盧姮倩／台北報導</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif, 新細明體; color: rgb(0, 0, 0); line-height: 19.5px;">「欸，聽說穿內衣睡覺會得乳癌耶。」網路上盛傳睡覺穿內衣會得乳癌，是真的嗎？到底女性睡覺要不要穿內衣？答案是「需要穿」。整型醫生表示，胸部較大，或有外擴、下垂情況的女性，建議穿著無鋼圈的內衣睡覺，另有研究指出，穿著內衣睡覺的女性，比不穿內衣睡覺的女性，能獲得較高的睡眠熟睡度。</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif, 新細明體; color: rgb(0, 0, 0); line-height: 19.5px;">穿內衣真的會得乳癌嗎？有傳言指出，睡覺穿內衣會壓迫淋巴腺，影響淋巴排毒，對乳房的健康並不好。不過高雄醫學大學癌症中心主任侯明鋒接受媒體訪問時曾表示，這是錯誤的訊息，穿胸罩並不會壓迫淋巴系統，也沒有研究證實穿胸罩會引發乳癌。</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif, 新細明體; color: rgb(0, 0, 0); line-height: 19.5px;">利欣醫學美容診所醫師陳奕安則認為，胸部較大或是生產過的女性，乳房較大，組織容易鬆弛，恐造成「布袋奶」，建議穿著無鋼圈的內衣睡覺，陳奕安醫生表示，市面上一般的內衣對女生來說都『太緊』，建議可以選擇較舒適的無痕內衣，對胸部才不會造成壓迫感。</p>   <p style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif, 新細明體; color: rgb(0, 0, 0); line-height: 19.5px;">除了有變「布袋奶」之虞，最重要的問題是女性若不穿內衣其實會影響「睡眠」，研究指出，人在熟睡時，翻身所造成的胸部震盪，容易產生不安全感而影響睡眠品質，而穿著舒適又無壓迫感的內衣入睡的女性，則可以獲得較高的熟睡度。</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif, 新細明體; color: rgb(0, 0, 0); line-height: 19.5px;">根據華歌爾公司的消費者研究調查顯示，有高達8成的女性睡覺時，為了感覺舒適，多半選擇不穿內衣，只有將近2成的女性睡眠時穿著胸罩入睡，會造成這樣的結果，除了傳統錯誤觀念外，還有就是穿著有鋼圈的內衣的確比較不舒服。</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif, 新細明體; color: rgb(0, 0, 0); line-height: 19.5px;">不過這一年來，強調舒適、無負擔，但仍有托高、集中效果的「無痕內衣」修正了讓女性不適的問題，在歐美、日本等國家意外掀起搶購熱潮，消費者已漸漸了解「無痕內衣」的重要性。目前市場上無痕內衣主流品牌包括：貝薇雅、華歌爾和UNIQLO，都有不錯的銷售佳績。</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif, 新細明體; color: rgb(0, 0, 0); line-height: 19.5px;">上班族陳小姐表示，以往沒有穿內衣睡覺的習慣，但自從知道無痕內衣的柔性托高效果，而且反而有助睡眠後，特別買了一件試穿，感覺的確非常好。現代人越來越重視「健康」與「舒適性」，這場內衣「舒適」戰，似乎已悄悄開打。</p> <br /> ===<br /> 可是我平常睡覺是不穿內衣耶~~~(那我該穿運動內衣)<br /> 大家都怎麼睡~?