穿高跟鞋腳不痛5訣竅，專家告訴妳

<b>以下是一些讓鞋子更好穿的方法：<br /> <br /> 1. 晚上試鞋</b><br /> 人的腳白天會愈來愈腫，因此白天已經有點窄的鞋到晚上會更緊繃。建議妳盡量晚上買鞋，如果在鞋店內試鞋走起來就已經很不舒服了（原因有很多），儘管那雙鞋再美也千萬別硬要帶回家，那只會讓妳的鞋櫃更擠。<br /> <br /> <b>2. 用鞋撐</b><br /> 如果鞋子有點緊了，皮革軟化劑可以軟化皮革。噴一點在鞋內外，然後趁濕穿上鞋子。如果還是不舒服，那就只好請鞋師傅出馬了。<br /> <br /> <b>3. 創造一些空間</b><br /> 若 是高跟鞋，鞋師傅可以把鞋跟部份撐長一點，使妳的腳可以更容易穿進去，且腳趾不會痛。平底鞋必須撐寬與撐長。若是靴子的靴筒太緊，則是可以撐出半吋（約1 公分）來包住小腿，如果還不夠，可以請鞋師傅試著接上具彈性的鬆緊布來加大該部位。皮革、麂皮及人造纖維材質都可以撐大，但漆皮鞋並不適用。

<b>4. 貼後跟貼</b><br /> 如果鞋跟有點磨腳，通常是因為鞋子太鬆了。將真皮或麂皮後跟貼，貼在鞋跟內緣，可以有效解決這問題，但如果妳的鞋大了半號，貼這就沒有用了。<br /> <br /> <b>5. 試試鞋墊</b><br /> 如果腳起水泡，可用鞋墊加厚。可以試試皮製鞋墊，比較薄也比合成的耐磨，有些還做過抗菌處理。鞋墊放平底鞋內不但可以增加高度，更能提供吸震力（但別用於高跟鞋內，它會使妳更向前傾），皮質鞋墊還能為腳跟提供支撐力，減輕壓力、降低走在人行道上的衝擊力。