名模林可彤 運動瘦身法

<p id="introid" style="margin: 0px 0px 1.5em; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; line-height: 1.5em; color: rgb(0, 0, 0); font-family: Helvetica, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 18px;">從名模轉戰戲劇表現亮眼的林可彤，健康性感、身材高 的她，可不是一開始就擁有這麼纖細的身材，靠著努力運動及良好飲食習慣，才能鍛鍊出好身材，體力與氣色也比以往更好，甚至臉型也變得更立體。近期升格為作家，出版瘦身書《我不是天身瘦》，教大家如何運動瘦身，本次就請她為我們分享運動瘦身的祕訣吧！報導╱吳佳蓁　攝影╱楊明龍</p> <p id="bcontent" style="margin: 0px 0px 1.5em; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; line-height: 1.5em; color: rgb(0, 0, 0); font-family: Helvetica, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 18px;">名模林可彤擁有令人羨慕的高 好身材，她說這一切都歸功於運動，近年頻參加路跑活動的她直說，運動不只讓她身體變得緊實，氣色也比以往紅潤好看許多，且變得更有精神，最重要的是穿衣服變得更好看。 </p> <div id="div-inread-ad" style="margin: 0px 0px 25px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; color: rgb(0, 0, 0); font-family: Helvetica, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 16px;"> <center style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px;"> <div style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px;"> <div class="inread" id="ONEAD_inread_wrapper" style="margin: 0px auto; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px;"> </div> </div> </center> </div> <h2 id="bhead" style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; position: relative; top: -4px; color: rgb(0, 0, 0); font-size: 18px; line-height: 1em; font-family: Helvetica, Verdana, Arial, sans-serif;">運動改善 泡泡大小眼</h2> <p id="bcontent" style="margin: 0px 0px 1.5em; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; line-height: 1.5em; color: rgb(0, 0, 0); font-family: Helvetica, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 18px;">此外，以前易水腫的她，在身形變瘦後，連帶臉型也跟著消瘦，五官更顯立體，連之前最困擾的泡泡眼問題，都獲得相當大的改善。可彤說本身眼型是內雙、大小眼又易泡腫，連彩妝師都直呼是難化的眼睛，因此以前都倚賴雙眼皮貼或是化很粗的眼線來修飾，但這一年發現，漸漸地不需要用到雙眼皮貼，雙眼皮也可以很明顯，而且除了眼睛外，身體也變得較沒有水腫的狀況。 </p> <h2 id="bhead" style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; position: relative; top: -4px; color: rgb(0, 0, 0); font-size: 18px; line-height: 1em; font-family: Helvetica, Verdana, Arial, sans-serif;">保養祕招 多保濕防曬</h2> <p id="bcontent" style="margin: 0px 0px 1.5em; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; line-height: 1.5em; color: rgb(0, 0, 0); font-family: Helvetica, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 18px;">因現在常運動，曬太陽的頻率也相對增高，可彤說平常會加強保濕與防曬，像手肘及膝蓋處等處因較易曬黑，都會擦拭多一點防曬產品，洗澡後會用礦泉噴霧噴全身，再塗抹乳液，讓肌膚增添光澤，手與膝蓋則因較乾燥，所以會改擦乳霜。<br /> 除了擦保養品外，可彤也建議大家多喝水，及透過飲食多補充膠原蛋白，這些都有助增加肌膚的水亮感。此外，可彤表示會利用平常做家事的時候，塗抹厚厚一層含有玻尿酸的凍膜來敷臉，晚上睡前及曬太陽曬過後，也會塗抹凍膜，增加肌膚的保濕度。 </p> <h2 id="bhead" style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; position: relative; top: -4px; color: rgb(0, 0, 0); font-size: 18px; line-height: 1em; font-family: Helvetica, Verdana, Arial, sans-serif;">【雕塑】腿部與臀部曲線</h2> <p id="bcontent" style="margin: 0px 0px 1.5em; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; line-height: 1.5em; color: rgb(0, 0, 0); font-family: Helvetica, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 18px;">以前靠節食與運動讓體重下降，現在瘦下來後不只想維持身材，更想讓身形好看，因此靠局部運動雕塑曲線，其中最想修飾腿部線條及打造翹臀。 <br />  </p>