這樣做，減少自由基攝取

1. 遠離高油脂、高熱量、油炸食物。<br /> 2. 不吃醃製品、加工食物、罐頭食物、過期發霉食物。<br /> 3. 機車族戴口罩，避免吸入過多廢氣。<br /> 4. 家庭煮婦炒菜時要打開抽油煙機，避免吸入過多油煙。<br /> 5. 不抽煙、不吸二手菸、不過量飲酒，避免長期曝曬於陽光下。