吃錯了更傷身！夏吃香蕉半根就好

<p style="position: relative; margin: 0px 0px 1.5em; padding: 0px; border: none; font-size: 0.9375em; line-height: 24px; font-family: 新細明體, 蘋果儷黑體, 微軟正黑體, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; vertical-align: baseline; background-position: -1000em 0px; background-repeat: no-repeat no-repeat;">中醫將人體分成寒性和熱性體質兩大類。「紅光滿面、怕熱、愛喝冰水、容易出汗屬於熱性體質，」同時具有中醫執照，馬偕醫院家醫科主任鄒孟婷說，「相對的，臉色蒼白、怕冷、愛喝熱水、不易流汗就屬於寒性體質。」</p> <p style="position: relative; margin: 0px 0px 1.5em; padding: 0px; border: none; font-size: 0.9375em; line-height: 24px; font-family: 新細明體, 蘋果儷黑體, 微軟正黑體, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; vertical-align: baseline; background-position: -1000em 0px; background-repeat: no-repeat no-repeat;">不過，體質可能寒、熱交雜，你是什麼樣的體質，可以進一步請教中醫師診斷得知。</p> <p style="position: relative; margin: 0px 0px 1.5em; padding: 0px; border: none; font-size: 0.9375em; line-height: 24px; font-family: 新細明體, 蘋果儷黑體, 微軟正黑體, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; vertical-align: baseline; background-position: -1000em 0px; background-repeat: no-repeat no-repeat;">以中醫理論來看，水果也有屬性，主要分成寒涼、溫熱和平性三大類。</p> <p style="position: relative; margin: 0px 0px 1.5em; padding: 0px; border: none; font-size: 0.9375em; line-height: 24px; font-family: 新細明體, 蘋果儷黑體, 微軟正黑體, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; vertical-align: baseline; background-position: -1000em 0px; background-repeat: no-repeat no-repeat;">熱性體質的人最好選擇寒涼性水果，吃溫熱水果宜以一份為限（見「一份水果是多少？」），以免太過燥熱。寒性體質的人則必須選擇溫熱性水果，避免吃太多寒涼水果（也是以一份為限）；平性水果則都可以吃。</p>