促進新陳代謝4穴位

<ul> <li> <p>三陰交穴：內踝尖直上約4指寬的地方，此穴是三條陰經交會之處，按摩此穴有助於內分泌代謝，通經活絡。</p> </li> <li> <p>豐隆穴：在腿部外側找到膝眼和外踝，4點連成一線取中點處，在腿上的脛骨前緣外側約2指寬度的地方，按壓此穴可促進下半身代謝，對於下半身肥胖痰濕過重者很有幫助。</p> </li> <li> <p>水分穴：此穴位於人體腹部肚臍上方約一指寬處，腹部肥胖水分代謝不佳者，可按壓此處加強代謝。</p> </li> <li> <p>足三里穴：找到膝蓋下圓外側凹陷處下方約4指寬的地方，按壓此處對於抑制食慾、加強身體代謝很有幫助。</p> </li> </ul>