忌吃生冷食物

講的好玄   陽氣<img alt="" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_32.gif" title="" width="55" /><br /> <br /> 不過或許是我夠節制   不敢亂吃冰品<br /> 所以這幾年生理期的時候感覺都蠻順的<br /> 不像有些女生痛到需要止痛藥~

<p style="margin: 0px; padding: 0px; color: rgb(119, 119, 119); font-family: arial; font-size: 12px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: 1px; line-height: 20px; orphans: auto; -align: start; -indent: 0px; -transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px; -webkit--stroke-width: 0px; background-color: rgb(255, 255, 255);"><span style="color: rgb(153, 51, 0);">為何不能吃生冷食物？因這些食物會影響血管的收縮.造成腹部疼痛</span></p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; color: rgb(119, 119, 119); font-family: arial; font-size: 12px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: 1px; line-height: 20px; orphans: auto; -align: start; -indent: 0px; -transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px; -webkit--stroke-width: 0px; background-color: rgb(255, 255, 255);"><span style="color: rgb(153, 51, 0);">並妨礙月經排出</span><span style="color: rgb(153, 51, 0);">;這些食物包括梨子、枇杷、香蕉、柿子、橘子、瓜類(木瓜、西瓜、</span><span style="color: rgb(153, 51, 0);">香瓜、小黃瓜、</span><span style="color: rgb(153, 51, 0);">苦瓜、絲瓜、地瓜)</span><span style="color: rgb(153, 51, 0);">、柚子、蘋果、蘿蔔、豆腐、鴨</span><span style="color: rgb(153, 51, 0);">蛋、皮蛋、番茄、大白菜、海帶、</span><span style="color: rgb(153, 51, 0);">紫菜、茄子、葡萄柚<span style="color: rgb(0, 0, 0);">、</span>髮菜等</span><span style="color: rgb(153, 51, 0);">可喝桂圓紅棗茶、養生茶、玫瑰花茶</span><span style="color: rgb(153, 51, 0);">...生理期中的前幾天喝麻油豬肝，後吃麻油腰花、紅豆湯</span></p>

我知道吃冰會對女生不好。但是自己就是沒辦法控制阿...<br /> 尤其是夏天各個地方都推出來很多冰淇淋<br /> 每個禮拜都要吃上好幾次！完全是被至約住了嘛<br /> 雖然這樣，還是會偷偷擔心這樣會不會對身體很不好阿....<br /> 檢直是超級矛盾的！

但我覺得這是看體質<br /> 像我婆婆和大姑<br /> 都是熱體質的人<br /> 所以比較沒關係<br /> 不管怎樣吃冰  或是一早喝很涼性的果汁<br /> 他們都沒事<br /> 但是像我是冷底的<br /> 就不能和他們一樣<br /> 不然我就會肚子痛<br /> 冰冷少吃對冷底的女生真的比較好<br /> 我現在MC來也都不會痛

虛冷寒性體質的人真的是會有影響的.燥熱體質的話<br /> <br /> 就比較不會受到影響.<br />  

感謝版主的分享喔 之前很常聽中醫在講說女生不要吃太多冰冷的食物啊 不然會導致身體太過於冷底啊 所以我都盡量克制自己少吃冰呢 喝飲料也都盡量喝常溫 所以身體算還過得去啦

真的<br /> 之前，朋友也會跟我說<br /> 生物少吃<br /> 不然，這樣子生理期來時<br /> 會不舒服<br /> 所以，我是很少吃生物<br /> 現在連冰的東西<br /> 都不太敢喝

生冷飲食除了冰飲之外，其實還包括生食，也就是沒有烹飪過的食物，譬如生菜沙拉、生魚片、屬性偏寒涼的水果等皆是。<br /> <br /> 可是夏天吃生菜沙拉很爽口也~~

我自己是年紀越大越不喜歡吃冰的，現在點飲料都習慣去冰，冰淇淋幾乎沒再吃，就算那種看起來很好吃也吸引不了我 XD<br /> 不知道是不是這個原因，已經很久沒經痛了，但還是習慣MC來時泡黑糖薑茶、有時還會喝老薑雞精，讓肚子暖呼呼的會比較舒服<br /> 我媽說薑是很好的祛寒食物，像很多菜屬性冷，多用薑去炒菜就可以驅寒，而且會經痛的話，喝薑母茶挺有效<br />  

有些女生吃生冷的東西都不會有影響.但有的吃太多MC來時就會痛到在地上打滾..所以我想食物還是跟個人體質有關喔..

<br> 年輕的時候我不相信這些，冬天打完球照樣去吃冰，結果下場就是經痛也來了，體內濕氣也來了，水腫也來了<br /><br />不過我不認為早上喝蔬果汁會有甚麼影響

其實要看體質吃東西<br /> 如果怕生冷食物<br /> 可以在中午時間吃水果<br /> 最好不要在晚上吃

對女孩來講<br /> 常吃生冷的食物確實不好啊<br />  

生冷食物本來就要忌口,太冰的食物對身體<br /> 及腸胃造成刺激,為了身體健康,還是少吃為妙,

雖然知道女生最好不要吃生冷的食物<br /> 但是天氣熱的時候<br /> 還是會忍不住喝冰的飲料<br />