小孩也有BMI　當心米其林寶寶

<p class="first">許多父母會有孩子「小時胖不是胖」的迷思，誤以為等他們長大就會抽高變瘦。於是甜食、飲料、速食等過多高熱量的食品餵養，現實生活中造就出一個個復刻版的米其林娃娃；這樣的錯誤觀念不僅讓家長們無意間成了孩子肥胖的幫兇，也帶給孩童健康莫大的威脅。</p> <p><br />  </p> <p><b>參考BMI指數，寶寶胖瘦立現形！</b></p> <p>提到體重是否合乎理想，目前常見的參考指標是BMI身體質量指數（Body Mass Index，縮寫為BMI）。BMI指數算法：體重（公斤）∕身高²（公尺²）</p> <p><b>體重百分位超過97，寶寶健康亮紅燈！</b></p> 透過衛福部所發的「兒童健康手冊」新版兒童曲線圖來看，一般而言，嬰幼兒的體重百分位如果落在50屬於標準平均值，3以下為過輕，97以上為體重過 重，其實超過85就是一個警訊。不過，必須同時將寶寶的身長一起列入考量，另如體重百分位落在90到97的範圍，頭圍、身高落點卻低於50，那麼寶寶就相 對過重。